ビッグＳ大日でのヨガ
最近の傾向として、嬉しいことに今までヨガを敬遠されてた方が次々とヨガレッスンに戻ってこられています
何故(?_?)かとお客様にお聞きすると
ＫａＱｉＬａ～カキラ～効果らしいです
凄い(~o~)
要するにヨガが苦手だった方は、体幹を安定させる腹横筋が弱く立位の時にかなり腰に負担がかかりかえって、痛めてる方が多かったんです
ＫａＱｉＬａ～カキラ～が導入して六ヶ月間レッスンに入って頂いた結果、インナーマッスルである腹横筋が鍛えれたそう
『今までお腹を締めるという事がわからなかったのにＫａＱｉＬａ～カキラ～をしてからお腹を締める意味がわかりました』
と言って頂けました)^o^(
ＫａＱｉＬａ～カキラ～を始めてから肋骨を動かす事により肋骨が引き上がりバランスの安定感もバッチリ(^0^)/
ＫａＱｉＬａ～カキラ～効果大です
色んなエクササイズにいいという事をアピールしております
(^0_0^)ご参加ありがとうございました(v^-ﾟ)