ひぇぇ~!!早速、昨日から勉強会で習った脂肪燃焼KaQiLa~カキラ~を取り入れました~(^O^) 10分過ぎてから、じわっとあたたかくなり、30分後には、汗が皆様の背中、顔から吹き出ておられました~ すっすごぉ~い瀨 今日は、特に汗が出たとおっしゃってたのですが、それよりもラストの基本の型、(開きの型、天と地をつなぐ型)の時にいつもより肋骨が凄くほぐれ関節がスムーズムになったそうで、レッスン後びっくりされていました~ 体温が上がりさらに肋骨、脊柱が早い段階からほぐれたんですね~ただ、時間が足りず立ちポーズを三ポーズするはずがニポーズしかできませんでした~渹 すみません 今日の朝のKaQiLa~カキラ~レッスンでも同じ反応が私自信、とてもスッキリ、めちゃ気持ちいい~今から大好きなおやつを買って家に帰ります、今からKaQiLa~カキラ~レッスンの予習をするぞ~~東急鶴ヶ丘のお客様待ってて下さいね淼