今朝のランニング

雨と裸足で小石を踏み抜いて
足裏が腫れていた影響で
丸３日走れなかっただけなのに、
相当久しぶりのランニングの気がする。、、、

やっぱり、
日にちが空くとフォームのバランスが悪く、
左足は蹴って走ってる感じ。

明日は是正していこう。

ちなみに今朝はビブラムSee-Yaを履いての朝ラン。

Distance: 5.08km
Duration: 28:24
Average Pace: 5.35

裸足で小石を踏んづけた左足裏の痛みの原因

一昨日の朝、家の前の駐車場で裸足でダウンしている時に小石を踏んづけたところが、
だんだん痛くなってきたのでおかしいと思っていただけど、
理由がわかりました。

昨日、青山の仲野整体で見てもらったところ、
ちょうど足裏の骨が出ているところで踏んづけたので
炎症を起こして腫れているとのこと。

おそらく、まだ裸足になれていないので、
力が入っていたうまくかわせなかったのだろう。

というわけで、もう、大分痛みは引いたのだけど
走ってまたひどくなるのも嫌なので、
今日は大事をとってお休みです。

経験上、痛いのを我慢して走ると
走ってる時は何ともなくても
後からひどくなることが多いので
今日は我慢。

体からのメッセージは無視してはいけないということですね。

今朝のランニング

昨日、ランニング後の駐車場での裸足練習で石ころを踏んづけたせいか、
左足の裏が少々打ち身のようになってしまい、
少し痛むので今日は様子見て走ることにした。

でも、結局、チーランニングのフォームをちゃんと意識して走ったら
何ともなかったので結果的にいつも通り走れた。

ホント、チーランニングのレクチャーを受けてよかった。
そろそろ再受講して再確認したいなぁ、、、

教材買取WINWIN

今、部屋の断捨離を進めているのだけど、
ただ捨てるだけでなく、それなりの値段になるのであれば
リサイクルや中古CD屋などに売ってしまっている。

昔、購入した自己啓発系の教材なんて
売れるなんてあまり思わないので捨ててる人も多いと思うけど
実は結構買い取ってくれるのです。

今回利用が２回目になるのですが、
自己啓発教材の買取専門の
教材買取Ｗｉｎ－Ｗｉｎさんは非常におすすめです。

対応がとにかくとにかく早いし、
満足度の高い金額で買い取っていただけました。

断捨離でさっさと捨ててしまうのもいいですが、
まだ使えるものであるならば、誰かに使って欲しいし、
こういった業者さんを利用するのも良いと思います。

初の教材買取利用！

かなり久しぶりのエントリー。

ここ最近、中古CDをディスクユニオンで買い取ってもらったり、
古い機材は楽器屋の買取やオークションを利用したりして
いらなくなったものを捨てるのではなく
欲しい人に再利用してもらえるようにいろいろやってみた。

まぁ、少しでもお金になればいいなぁというのもあるけど　笑。

一番困ったのが、過去にいろいろ試した自己啓発系の教材。

こういうのって、オークションでもあんまり買い手がついていないようだし、
DVDやCDといってもディスクユニオンで買い取ってくれるものとも違う、、、困ったなぁ。

そんな風に思っていたところ、中古買取で調べていたら
中古教材の買取という業界があることを発見！

教材買取で検索すると色々出てくる。

結構、調べてみると教材買取WinWinという業者が高く買い取ってくれるらしいので
早速見積もりを依頼。

ちょっと想定以上の金額だったのでびっくりして
他の業者には見積取らず、この業者に決定したのです。

まぁ、教材の数が多かったので、複数の業者に依頼するのも面倒だったのもあるけど。

その後のやりとりも迅速でスムーズ。
気持ちのよい取引ができたし、部屋も少しスッキリしたし良かったよかった。

というわけで、要らなくなったものは結構お金になるかも　笑。