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昨日は、張り切って、
プールに向かったら、
まさかの休館日！！
ちーん。
そして、
行き道で、変なおじさんに
『車道を走れや、BBA』と
50代のおじさんに暴言を吐かれ、
ババアの言葉に
私は大層傷ついたよ😭笑
しかも、着いたら、
プール空いてないし、、で
昨日は、散々でした😂😂
今日は、
無事、プールに行き、1時間ほど、
水中ウォーキングしてきましたよ🥰
運動すると
やはり気持ち良いね🥰
「気を回す」って、
本当すごく大切だよね！！
ただ、
勉強やビジネスでの継続、
ダイエットも、
最初の一歩が
苦痛だったりするよね😂
本やテキストを開くまでの
ダラダラしたい気持ち。
ジムに行くまでの
『暑いしなー🥵』という
言い訳したい気持ち。
ビジネスでも
『忙しいし、時間ないしなー💦』という
何かのせいにしたい気持ち。
そういう気持ちに
なってしまうのが人間だったりする。
私もそーだもん！
「やるからには、
10ページテキストやらなきゃダメ！」とか
「1時間ウォーキング！」
「絶対発信しなきゃ！」
と大きく目標をかかげると、
できない自分に苦しむからこそ、、、
◯1ページだけでも、、
◯ジムにいくだけでも、、
◯二行だけ発信するだけでも、、
それだけで、
えらすぎるー！‼️‼️
と、ハードル下げると
案外、気軽にできたりするよね🥰
そして、やり始めると
楽しくなってきたりする(^^)
結局、できない自分を責めて、
やる気をなくしてるのは、
「自分自身」だったりするもんね🥰
今回は
楽しくダイエット続けていくぞー‼️
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