夕方から本降りの雨の市川市。
日中、ウォーキングのレッスンとジムに
行ったからか、それとも雨だと眠くなる
体質だからか、夕寝しちゃいました。
整理収納＆カルトナージュ講師
豊島キョウ子です
昔からO脚で、なおかつ姿勢が悪い
と言われ続け、自力で直そうと
あれこれやってみたけど、
専門家に習ってようやく
明るい未来が見えてきました
美姿勢＆品格ウォーキングのレッスンに
今月４回通って教えていただいたので♪
教えてくださったのは白髪を活かした
グレーヘアの朝倉真弓先生です。
シロクロつけない！グレーがいい！
先生のブログ↓
レッスン会場は市川駅前のタワマン45階
のNHKオープンスクールと
日本橋三越のカルチャーサロン。
三越のレッスンには男性もいて
ハイヒールを履いて堂々と歩く姿に、
ジェンダーレスの時代を感じました。
素敵な行燈♡
レッスン日初日にビフォーアフターを
写真撮影。ビフォーはお腹が出た
反り腰の姿勢でした。
壁立ちで美姿勢の基本を習い、
腹筋力と太腿の筋力がないことを実感。
毎日１回は壁立ちをするようにし
座っている時も腰の位置に注意
するようにしました。
レッスン最終日の今日、先生と一緒に
ウォーキングとターンをするところを
記念に撮影させていただきました。
壁立ちを続ければ、O脚が直る！そうなので
壁立ち＆美姿勢を続けていきます！
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 千葉県市川市の小さな家で、フランスの手工芸《カルトナージュレッスン》 と《自宅収納見学》を、出張で《お片付けサポート》を行ってます 総武線市川駅／武蔵野線市川大野駅／京成線市川真間駅 ◆NEW お姫様片付け講座 ◆整理収納お客様サポート ◆整理収納のプロをアシスト ◆自宅収納見学 ◆カルトナージュレッスン案内 ◆カルトナージュオンラインレッスン ◆レッスン作品一覧 初級作品・ 中級作品・上級作品・ 研究科作品 ◆レッスンスケジュール ◆お申込み・お問合せ | ||
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