夕方から冷たい雨となりました。
整理収納＆カルトナージュ講師
豊島キョウ子です
雨だからジムは休みます。
整理収納お片付け作業は
肉体労働なので、ジムはお休み
するようにしていましたが、
先週は２日間とも作業後も
フロー状態が続き、
ジムにまで行ったので
それに、先日読み終えた本によると
とあり、
ウォーキングや軽いジョギングを
週に１５０分トータル
（例：３０分×週に５回）
ランニングなら
２０分×週に３回
の運動は
あらゆる「疾患リスク」を減らす
最高の健康法
とありましたし。
週に３～４回のジム、
週に１度のダンスのレッスンの他に、
今はウォーキングも習っているので、
雨の日はジムを休んでもいいよね、
ってことで。
それにしても、
あらゆる「疾患リスク」を減らす
最高の健康法が、ウォーキングや
ジョギングやランニングってことは、
お金を払ってジムに通わなくても
いいのよね。
だけど、私はウォーキングならまだしも
ジョギングやランニングは好きではないし、
できればやりたくないので継続できない。
（と思ってる）
だから
お金を払う
必要があるんです。私の場合。
お金を払っているからジムに
行こうという気になるのです。
この公園のバラもジムに行く途中にあるから見れるわけで
ジムに通ってなかったら、わざわざ行かないもんね
今日は雨だから
ジムはお休みしましたが
明日の天気はどうでしょう？
カーペンターズの歌
『雨の日と月曜日は』
のようになるのかな…？
出かける前にやんで欲しいぞ！
▼訪問します！実践体験型の整理収納サポート
▼座学で学んで自分で実践
▼12／5開催！オンラインお茶会：参加費無料
▼カルトナージュレッスンのご案内
 |  | |
 千葉県市川市の小さな家で、フランスの手工芸《カルトナージュレッスン》 と《自宅収納見学》を、出張で《お片付けサポート》を行ってます 総武線市川駅／武蔵野線市川大野駅／京成線市川真間駅 ◆NEW お姫様片付け講座 ◆整理収納お客様サポート ◆整理収納のプロをアシスト ◆自宅収納見学 ◆カルトナージュレッスン案内 ◆カルトナージュオンラインレッスン ◆レッスン作品一覧 初級作品・ 中級作品・上級作品・ 研究科作品 ◆レッスンスケジュール ◆お申込み・お問合せ | ||
 |  |