夕方から冷たい雨となりました。
整理収納&カルトナージュ講師
豊島キョウ子です
雨だからジムは休みます。
整理収納お片付け作業は
肉体労働なので、ジムはお休み
するようにしていましたが、
先週は2日間とも作業後も
フロー状態が続き、
ジムにまで行ったので
それに、先日読み終えた本によると
とあり、
ウォーキングや軽いジョギングを
週に150分トータル
(例:30分×週に5回)
ランニングなら
20分×週に3回
の運動は
あらゆる「疾患リスク」を減らす
最高の健康法
とありましたし。
週に3~4回のジム、
週に1度のダンスのレッスンの他に、
今はウォーキングも習っているので、
雨の日はジムを休んでもいいよね、
ってことで。
それにしても、
あらゆる「疾患リスク」を減らす
最高の健康法が、ウォーキングや
ジョギングやランニングってことは、
お金を払ってジムに通わなくても
いいのよね。
だけど、私はウォーキングならまだしも
ジョギングやランニングは好きではないし、
できればやりたくないので継続できない。
(と思ってる)
だから
お金を払う
必要があるんです。私の場合。
お金を払っているからジムに
行こうという気になるのです。
この公園のバラもジムに行く途中にあるから見れるわけで
ジムに通ってなかったら、わざわざ行かないもんね
今日は雨だから
ジムはお休みしましたが
明日の天気はどうでしょう?
カーペンターズの歌
『雨の日と月曜日は』
のようになるのかな…?
出かける前にやんで欲しいぞ!
▼訪問します!実践体験型の整理収納サポート
▼座学で学んで自分で実践
▼12/5開催!オンラインお茶会:参加費無料
▼カルトナージュレッスンのご案内
千葉県市川市の小さな家で、フランスの手工芸《カルトナージュレッスン》 と《自宅収納見学》を、出張で《お片付けサポート》を行ってます 総武線市川駅/武蔵野線市川大野駅/京成線市川真間駅 ◆NEW お姫様片付け講座 ◆整理収納お客様サポート ◆整理収納のプロをアシスト ◆自宅収納見学 ◆カルトナージュレッスン案内 ◆カルトナージュオンラインレッスン ◆レッスン作品一覧 初級作品・ 中級作品・上級作品・ 研究科作品 ◆レッスンスケジュール ◆お申込み・お問合せ | ||