鶴見隆史先生講演会

からだビューティー研究所さん主催、

鶴見隆史先生の講演会に行ってきました！

もう、ずーっと楽しみにしていたので
やっとキターッヽ(*´▽)ノ♪という感じ。

以前、鶴見先生のクリニックで勤めていたことのある母と一緒に行って参りました～(*^^*)

一人興奮気味ですが(((^^;)

鶴見先生、ご存知でしょうか～(*^^*)

鶴見先生は、日本における「酵素栄養学」の第一人者であり、1980年頃から玄米について研究されてきた超ー有名な方なのです。
そんな方の元で母が働いていたこともビックリですが、
今回、鶴見先生に初めてご挨拶させていただく事が出来て本当に感激しちゃいました！


新たに気持ちを引き締めて、

自分のやるべき事をやっていこうと思えた貴重な一日になりました





講演の内容はまた随時載せていこうと思います。

台風がきてますが、良い連休を





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美白ジュース

今日のジュースです

葡萄・ブルーベリー・ほうれん草・豆乳




以前、本だったかテレビだったか、
葡萄ジュースと豆乳を混ぜると美肌に効果があると見た記憶があります。

それなら！と毎日この組み合わせで飲んでいました
いつの間にか、私の中でそのブームが終わってしまいましたが

今でも大好きな組み合わせなのでたまに飲んでいますよ

ブルーベリーが旬でお安く手に入るので、嬉しくてちょくちょく八百屋さんに買いに行っていましたが。
そろそろ旬も終わりだと八百屋さんに告げられてしまいました…

また来年まで、冷凍ブルーベリーで過ごす日々が始まります


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早起きは三文の徳

おはようございます

今朝は５時に目を覚まし、とっても気持ちのいい朝を迎えました。

ここ最近寝不足が続いていたのですが、やっぱり寝不足はいかんですね
体がダルく、肌もくすんでくるし…。
第一、元気がありません！
元気を出したとしても、カラ元気です！


私が幼い頃、大好きだったおじいちゃんが、「早起きは三文の徳！」とよく言っていたのをふと思い出しました。
幼かったので内容はよく分かりませんでしたが、その言い方が面白くて、何度も何度も言ってもらっては爆笑していたのを覚えています


早速ジュースも搾って

今日は何かいいこと起きるかな



今朝のジュースは、

『プラム・ブルーベリー・小松菜・スプラウト』



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