こんばんは🧡🧡
昨日ブログのコメント読んでると、
なんか体調優れない方がたくさんいらっしゃるような気がしたので🥺
季節の変わり目、体調管理難しいよねぇ
私がちょっと体調崩しそうだな〜と思うときに飲むのが葛根湯！
ドリンクタイプのやつ！
風邪の引き始めは葛根湯と睡眠で撃退します☺️
喉が痛いとか、違和感があるときは
銀翹散っていう漢方を飲みます！
なんとなくだるいな〜とか
疲れを感じるときとかは補中益気湯
この3つは大体お家に置いてます☺️
ちゃんと風邪引いちゃう前に漢方で治したい！
だからあんまり体調崩すことないんだけど、
とか言いつつ2ヶ月前くらいに久しぶりに大風邪引いて😂
そういうときはもう病院でお薬もらうのが1番ですね💊
あと秋冬はとくに、とんでもなく乾燥している日があるので
ぬれマスクして寝るのおすすめ😷
朝起きたときに乾燥が気にならなくて
私は長年、年がら年中ぬれマスク愛用してます🫶
あとはビタミンをはじめ栄養を摂ること😌
夜更かしせずあったかくして寝てください！
日本武道館で元気に会いましょうね〜☺️
りあいがアイスくれた😊
ありがとう🙏
さくらち手しか写ってない！って言ったら
すごい中腰で写ってくれた😂
今日もリハーサル楽しかったですー！
また明日に備えてリハ映像見返して、
引き続きがんばります💪
11月19日(火)
日本武道館公演
Juice=Juice Concert Tour 2024
TRIANGROOOVE2 Special
18:00開演
Huluにてライブ配信、2週間の見逃し配信あります💫
全国の映画館でライブビューイングも行います！
武道館公演お楽しみに😊
https://www.helloproject.com/juicejuice/event/detail/fb58e1abe29479b242f202c349190fcc0b47d624/
それでは！
ほんじゃーねー
段原瑠々