こんばんは🧡🧡
今日はわりとゆっくりと過していたんだけど
ふと、最近あんまり運動してないなと思って
コンサートのときとか、リハーサル期間とかはめっちゃ動くけど
ライブも1週あいたから、なんか急に動かなきゃスイッチが入って
おうちトレーニングをしました💪
ストレッチ、二の腕、脚、腹筋って流れで
筋トレのあとひと踊りしてから終了しました〜
筋トレ久しぶりにやったらキツかったなぁ笑
いい汗かけて気持ちよかったです！
明日もやろうかな😌
今週末は大阪なので！
体をライブモードに起こさないと！笑
ハロ！ステでのハロー！キッチン、
レインボーロール完成しました☺️
その名の通り、色鮮やかで華やかな巻き寿司が出来上がりました〜
お寿司はほぼ初挑戦だったけど
とても楽しかったです！
すごく難しいところもなかったので、イベントごとのご飯にオススメ😊
これは見た目も味も喜んでもらえそうです〜！
レインボーロールを冷蔵庫で休ませてる時間に、なにかできそう！ということで
いろんなネタとか酢飯も余っていたから
握りと細巻きをおまけで作りました☺️
後日OMAKEチャンネルで配信してくれるそうです！
ほんとのおまけチャンネル😆
握りが何よりもむずかしかったです！笑
職人さんの凄さを感じました
収録後にたくさんお寿司食べて帰りました😚
先生が余った食材で細巻きをもう2つくらい作ってくださったので、
テーブルを囲んでみんなでいただきました！
レインボーロールも好評だったよ🥰
いぶりがっことクリームチーズが
とてもいい味出してました✊
チームBの「明晩、ギャラクシー劇場で」もぜひ！
それでは！
ほんじゃーねー
段原瑠々