こんばんは🧡🧡
夏みたいな日でしたね！
晴れてる空が見れた～
昨日のダンスレッスンの筋肉痛が
太ももにすごくきてて
階段がなかなか大変でした😂
いつもしないようなダンスをするとやっぱり筋肉痛きちゃいます
Juice=Juiceのダンスはたくさん踊ってるから、体が適応してるのか
リハーサルでもあんまり筋肉痛こなくなったけど、
新曲の振り入れとかで、例えば特徴的な動きがあるとか、繰り返し同じ動きするとかがあれば
筋肉痛きたりとかします😆
今日は太ももだったから、
下り坂とか下り階段がいちいち痛かったなぁ～
今日もよく歩きました🚶♀️
10000歩と少し
最近雨じゃない日はよく歩いてます！
この前は代々木公園の中をおさんぽしてました
緑がたくさんで歩いてるとパワーもらえる感じがします🌳
Liquemさんの展示会に行ってきました😊
キラキラで宝石みたいなかわいいアクセサリーがたくさんで、
本当にテンションが上がりました！！
届くのが待ち遠しい🥰
まなかちゃんと一緒にお邪魔しました！
最近めちゃくちゃ会っとる気がするんじゃけど笑
今スケジュール的に少し余裕があるっていうのもありますが、
やりたかったこととか、欲しかったもの、見たかったものいろいろあったんだなぁって
少しづつ解消できてるような感じがします☺️
行動力はある方なので、
(植村さんほどじゃないけど😆)
予定がたくさんある方が好きです🥰
まなかちゃんとは、好きなものが似ていたりするので
やりたいことが一致することが多いのかも。
誰よりも会ってておもしろい😂
それでは！
ほんじゃーねー
段原瑠々