こんばんは。
今日はピラティスをしました🐢✨
インナーマッスルが鍛えられるだけでなく、強い精神力がはぐくまれていくようなイメージもあってやり甲斐があります。楽しいです。
昨日の筋トレのおかげか、ピラティス中も全身に筋肉痛が若干あったのですが、ほどよい痛みでむしろ心地よかったなぁ。
ちなみに今日はこのブログを書いた後にお尻のトレーニングもする予定です。
勿論！大好きな「ひなちゃんねる」のYouTube動画を観ながらやりますよ〜☺️
ひなちゃん、とっても可愛いのにひたすらストイックで尊敬するばかり…！らぶ。
私も頑張ろう💪🏼
さてさて。
最近、友達の子供に勧められて(笑)
パウ・パトロールにハマっています🚨
テレビ東京系で放送されているアニメなのですが、キャラクターがみんな可愛くて癒されます。
その子の誕生日がもうすぐなので、パウパトグッズをネットで色々と探しているのですが
おもちゃが大好きな私は、つい自分の分まで欲しくなってしまっているほどです😂
もしGETしたらまた紹介しますね〜
それでは、また。
◆・◆・◆ information ◆・◆・◆
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📺BS12【BOOKSTAND.TV】(金澤)
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💻📱WEB【タウンワークマガジン】(金澤)
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(金澤・植村・稲場)
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毎週火曜 ⚠️26:05〜
bayfm【We are Juice=Juice】
✉️：juice@bayfm.co.jp
毎週日曜 23:30〜
ラジオ日本【爆夜〜BAKUNAI】
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毎週土曜 24:00〜
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Juice=Juice金澤朋子のTomotalk 連載
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