紗友希ハピバ
Juice=Juiceの宮本佳林です。
今日は
新宿ReNYで
Juice=Juice LIVE MISSION220
～Code3 Growing!～
でした！
来てくださったみなさん、
来られなくてもパワーを
送ってくださったみなさん。
ありがとうございます！
今日は
高木紗友希ちゃんのお誕生日！
紗友希おめでとうー！
紗友希とは
ハロプロエッグから
長い付き合いなので。
お互いのことを
言わなくても分かっている所があったり
なんとなくで話していてもお互い満足
出来たり。
そんな関係です。
ステージを作る仲間としても
これからもよろしくね。
そして、
今日から熊本県での地震の
募金箱をLIVE会場に
設置させていただきます。
おこがましいかもしれないですが、
少しでも私たちに出来ることを
見つけて行けたらと思います。
ご協力よろしくお願いします。
今日のお弁当
メイン
鮭のおからパン粉焼き！
乾燥したおからをパン粉代わりに
使ってます！
パセリとオリーブオイルを入れて
オーブントースターで焼きました！
おかず
えのきとアスパラのバター蒸し
シリコンスチーマーに
えのきとアスパラを入れて
バターと塩コショウとレモン入れて
蒸しただけ！
人参とひじきのサラダ
人参を前日の夜に軽く茹でて、塩を振っておいて、朝茹でたひじきとレモン汁とオリーブオイルと和えるだけ！
簡単マッシュポテト
じゃがいもは前日の夜に
シリコンスチーマーで茹でて
お酒と醤油と昆布を
軽く沸騰させたところに入れて
冷まして冷蔵庫にいれておく。
玉ねぎも前日の夜に薄切りにして
リンゴ酢とオリーブオイルを混ぜたものに浸しておいて、
朝は、この二つに豆乳を入れて混ぜただけ！
下準備出来てれば本当に簡単！
そんな感じです～。
.。.:*・°☆.。今日の幸せ.:* ・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
紗友希の誕生日をお祝いできたこと～。
Juice=Juiceの宮本佳林です。
今日は
新宿ReNYで
Juice=Juice LIVE MISSION220
～Code3 Growing!～
でした！
来てくださったみなさん、
来られなくてもパワーを
送ってくださったみなさん。
ありがとうございます！
今日は
高木紗友希ちゃんのお誕生日！
紗友希おめでとうー！
紗友希とは
ハロプロエッグから
長い付き合いなので。
お互いのことを
言わなくても分かっている所があったり
なんとなくで話していてもお互い満足
出来たり。
そんな関係です。
ステージを作る仲間としても
これからもよろしくね。
そして、
今日から熊本県での地震の
募金箱をLIVE会場に
設置させていただきます。
おこがましいかもしれないですが、
少しでも私たちに出来ることを
見つけて行けたらと思います。
ご協力よろしくお願いします。
今日のお弁当
メイン
鮭のおからパン粉焼き！
乾燥したおからをパン粉代わりに
使ってます！
パセリとオリーブオイルを入れて
オーブントースターで焼きました！
おかず
えのきとアスパラのバター蒸し
シリコンスチーマーに
えのきとアスパラを入れて
バターと塩コショウとレモン入れて
蒸しただけ！
人参とひじきのサラダ
人参を前日の夜に軽く茹でて、塩を振っておいて、
簡単マッシュポテト
じゃがいもは前日の夜に
シリコンスチーマーで茹でて
お酒と醤油と昆布を
軽く沸騰させたところに入れて
冷まして冷蔵庫にいれておく。
玉ねぎも前日の夜に薄切りにして
リンゴ酢とオリーブオイルを混ぜたものに浸しておいて、
朝は、この二つに豆乳を入れて混ぜただけ！
下準備出来てれば本当に簡単！
そんな感じです～。
.。.:*・°☆.。今日の幸せ.:* ・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
紗友希の誕生日をお祝いできたこと～。