アンニョンハセヨ(*´∀`*)ﾉ
お元気でしたでしょうか。
最近、運動不足で
少し歩いただけでも
息切れして
有酸素運動しないとと
思ってて
清洲室内水泳場に
行ってきました。
ドアを開けた途端
プールの熱気というか
独特な空気がモアンと〜
小中と、水泳やってたんで
懐かしいニオイ〜✨
青少年：2000ウォン
子供：1500ウォン など
ここのプールは
はじめてで、ひとりで
ちょっと勇気がいりましたが
周りの方達の行動を
チラチラ見ながら
中に入ると
温泉と同じような
ロッカールームがあって
温泉に入っていくように
水着と、お風呂セットもって
シャワー室に行って
全身を洗います。
ゴシゴシと〜
日本だったら
脱衣所で、水着着て
シャワーだけ浴びて
プールに入りますよね..
韓国は身体を洗ってから
水着を着ます、
早速、プール場🏊♂️へ〜
結構広い！
10レーンあって
どこで泳いだら良いんだろう
写真はホームページから借りました
ひとりでオロオロ
こんなんだったら
誰かに聞いて来るべきだった
とりあえず、
水着姿で恥ずかしくて
そそくさと
人の少ないレーンに入りました。
どうやら
講習用レーン
早く泳ぐ人レーン
初心者用レーンがあったようで
私が入ったのは
早く泳ぐ人レーンだったらしく
さて、出発〜って
泳いだとたん
めっちゃ深い！
立てないから50メートル
泳ぎ切るしかない💦
初心者さんが知らずに入られたら
びっくりだろうなと思いました。
久しぶりの水泳〜
ああ、この感じ
久しぶり〜🏊♂️
しかし、
いきなり泳いで
途中で立てないし
息が切れて半端なかったです
クロール、平泳ぎ、 背泳ぎ、
バタフライはもうできないかと
思ってたら
なんとか、出来たーー
まだ行ける！！
ちょっと嬉しかった♥️
しかし
4往復して
ギブアップ
どれだけ運動不足だったのか
足と手がガクガクになりました。
シャワー浴びて
水着の脱水機も
ありました🙆🏻♀️
健康測定室に
血圧計あって測ったら
正常値
最近ちょっと高血圧気味だったんですが
良かった(*^_^*)
胴回りのマッサージも
してきました。
久しぶりの運動で
ぐったりでしたが
夜はぐっすり
眠れました
追加内容：
水着は、競泳用水着を着用
写真は、クーパンから借りました。
ちなみに、私は上のタイプなんですが
今度買う時は、
太ももまであるタイプのを
買おうかなぁと思ってます〜。
昔住んでいた、田舎の水泳場は、
結構レオタードついてる水着とか
バッチリ競泳用でなくても
着てる人はいたけど
ここの室内水泳場は、
レオタード禁止になってて
競泳用じゃない方は
おられませんでした。
韓国の水泳場体験記でした。
では、みなさんも
健康で素敵な一日をお過ごしください🍀
