アンニョンハセヨ(*´︶`*)ﾉ
時々、行く
無人カフェ
お気に入り
美味しくて
10秒で飲み干してしまう🤣✨
もうちょっと
大容量があったらいいのに..
ここの無人カフェ
わたしごのみで
落ち着くんだなぁ〜
穏やかな音楽を聴きながら
ゆっくりと時間が流れる
アンニョンハセヨ(*´︶`*)ﾉ
最近
わたくし、暑くて
うなだれていますーー
夏バテとかされてませんか？
さてさて、
以前
ヨガと瞑想を
教えてくださった先生が
毎日為になる言葉を
送ってくださるのですが
とてもハットさせられる
文があったので
忘備用に残しておこうと思います。
あくまでも
私の忘備用としてなので
ピンと来なかったら
スルーされてくださいね😊
優しい人と
親切な人の違い
(착한사람 과 친절한사람)
優しい人でなければならないという
親切な人って言うより
真実な人って言う方が
しっくりくるような気もしますが..
とってもハッとするお言葉で
自分を振り返りながら
優しい人の割合が減りつつあるけど
まだまだ、あるな...と..
少しづつ
親切な人になりたいと
思ったのでした。
まだ、暑さ全開の日が続きそうですが
ご自愛くださいませ〜
では、また〜
アンニョンハセヨ(*´︶`*)ﾉ
週末、子供たちと
인천 (利川)に行ってきました。
記念日でもあったので
ちょっと良いとこに行こうよ〜
ということになり
毎回の事ながら
方位取り兼ねて
探しに探して〜
なかなかコレという所が
見つからず苦戦しましたが💦
ホテルのレストランを
予約しました。
予約の時間まで
時間があったので
散策路のある所へ
寄り道したら
心肺蘇生法の仕方の講習を
しておられて
私達もやってきました。
昔、
倒れてる人に
遭遇したことがあって
いきなり知らないおばちゃんが
倒れてる人いるから
119に電話してって言って
どっかに去って行かれて
電話はしたんですが
倒れてる人を前に
2人きりになってしまい
うろたえるだけで
なんにも出来なかったんです💦
そしたら、そのおばちゃんが
近くに小さな医院があって
先生を呼んでこられて
一命は引き取られたんだすが
真剣に習っとくんだったと
後悔したので
今回ちゃんと習ってきました。
昔
私が習った時は
心臓マッサージしてから
人工呼吸をするように
習ったんですが
今は
人工呼吸はしない方が良いらしく
(障害が残ったりするそうです)
心臓マッサージだけをする
ように言われて
救急車が来るまで
ずっと心臓マッサージ
しないといけないから
疲れないように
姿勢が大事だそうです。
ありなの姿勢が
とても良いと
褒められてました(*^^*)
さてさて、移動して
レストランの
予約の時間に
ちょうど着いて
こちらのランチ〜
あんまり外食することがなくて
フォークとナイフなんて
いつぶりだろう..
アンニョンハセヨ(*´︶`*)ﾉ
先週のシプモニム(義両親)の
お誕生日にシデク(旦那の実家)に
行ったので
その時に
またまた、
ヌンオム 住持スニム
(楞嚴 住持 お坊さん)に連絡して
馬耳山の麓にある
금당사 金塘寺の
早朝瞑想に行ってきました。
今回は、
トンソ(義弟嫁)も
行きたいって言ったので
一緒に〜
写真で見たらちょっと怖いですね💦
でも、静まったこの感じが
なんともいえず
瞑想しながら
昔は、雑念がものすごく
出てきてたんですが
最近は
なんにも浮かんでこない
ただただ
満たされた空の状態とでも
言うんでしょうか...
心地よい時間🧘♂️
今回は
新しい
オーシャンドラムを使った
瞑想をしてくださいました。
スニムのYoutubeで
オーシャンドラムのサウンドをどうぞ
↓↓↓
https://youtube.com/shorts/Om2pCLKlvrk?si=iVQbMZvZz7bkbIS0
シャ〜シャ〜
という
響きで
海にいる🌊気分に〜
打ち寄せては引いていく
波の音が
心を洗い流してくれるようでした。
うちのトンソは、
ハイクラスな
その筋では
有名な瞑想センターで
勤務していた経験もあって
そこでは
アロマ瞑想だけでも
結構な料金らしく
シンギングボウルも同時に
誘導瞑想してくださるので
とても感動していました。
お茶のことについて
教えて頂いたり
貴重なボイチャも
入れてくださいました。
(日本ではプーアル茶かな..)
最初に
目で見て
次に
お茶の香りを嗅いで
それから
飲むんだそうです。
あと、
観世音菩薩を唱えたら良いと
教えてくださいました。
1数珠を
1つづつずらして
108回唱えると良いらしく
こうやって、
話せるスニムがいてくださるって
感謝🙏
なんでこんなに、
お寺に心惹かれるのか..
暇さえあれば行きたいお寺
もっとうちの近くに
あったら良かったのに..
頻繁には行けないので
清州に知り合いのスニムが
いらっしゃるということで
紹介もしてくださいました^^
今回どうしても
早朝瞑想に参加したくて
夜の12時に家を出発して
夜中の2時半に
鎮安に到着
早朝5時から始まるので
4時40分に出て〜
ほぼ徹夜状態で行きました
でも、不思議に
全然疲れず
満たされている..
いつか一緒に行きたいって
言ってくださってる
ブロ友さんとも
行きたいなぁ
旦那が家にいたら
子供たち任せて
行けるんですけどねぇ
早くその日が来るのを
楽しみにしながら..
では、皆様も
楽しい週末を
お送りください〜
