木曜日の部屋トレ

木曜日

昨日の部屋トレ

上腕二頭筋

ダンベルカール

ハンマーカール

ダンベルで

上腕二頭筋はばバッチリ

メールに

郵便局からのメールが

何も疑わず

メールを見ると

再配達の入力画面に

でも

通販で買い物していない

よく見たら

実在する会社からの案内も

そのお店の通販

買ってない

ここで

これ詐欺メールと

あれだけ

テレビのニュースなどで

詐欺メールに気をつけてと放送していても

そっくりなメールが送られてくる

入力してしまう恐れが

皆さまも

詐欺メールには

気をつけてください