金曜日はHOUSE DANCE

金曜日

GWが終わり

火曜から

４日間

頑張って

定時で退社し

HOUSE DANCEへ

トレーニングは

肩のトレーニングを

マシンでショルダープレス

そして

いつもの皆さんと

一時間

しっかり

動きました

今回のコリオ

難易度ありましたが

楽しく動きました

仕事での

ストレスが

ぶっ飛びました