火曜日のジムトレーニング火曜日明日が祝日なのでジムトレーニングへ肩のトレーニングをジムトレでそして参加できるスタジオレッスンがありましたので参加しましたジムのスタジオレッスンやっと参加再開ですファットバーン1時間しっかり動きましたやはり久しぶりのジムでのスタジオレッスン体力落ちてます少しずつ体力復活させます