昨日の部屋トレ

昨日

木曜日

部屋トレ

肩のトレーニング

ダンベルで

アーノルドプレス

回数多めにして

追い込む

それにきても

帰宅時の

山手線

異常な混み方

久しぶりに

タックルして

乗り込もうとする

人を見ました