昨日のジムトレーニング

昨日

土曜日

脚の調子があまり良くならず

BAILAスクールは

お休みしましたが

筋トレは

ジムトレーニングへ

大胸筋

ベンチプレスからのメニュー

上腕三頭筋

ケーブルで

ここは

空いているので

本当に

トレーニングが

スムーズに出来ます

恵方巻き

まいばすけっとで

買いました

安くて

美味しかったです