平日
水曜日
今日は
休暇取得し
いろいろとやることをやってから
エアロへ

前にも
参加した事がある先生のエアロ
しっかり動くレッスン
ローインパクトから
ハイインパクト

一時間
動きましたから
今日も滝汗( ̄▽ ̄;)

帰りに
自分へのご褒美




ウニ  雲丹  うに