お休み
終わります
また
明日から
忙しく
動きます
お仕事
今年の目標
身体を大切にする
今日
テレビで
苫小牧
カレーラーメン
放送してました
札幌に住んでいた時
苫小牧のカレーラーメン
美味しかったなーと
東京で
カレーラーメン
食べられる
店が無いです
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お休み
五日目
グータラ生活から
やっと外出
ジムトレーニングへ
混んでましたね
普段の土曜日の
トレーニングしている方々と
顔ぶれが違う
トレーニングしたい器具が
空かない
さすがにスマホを見ながらの
トレーニングは
混んでいる時は止めてほしいですね
トレーニングは
大胸筋
ベンチプレスから
上腕三頭筋
ケーブルで
今日は背中もトレーニング
そして
オリジナルダンスから
リトモス
リトモス新曲
こちらも
いつも参加されない方が多数いましたので
スタジオ
超満員
しっかり動きたくても
動けない
でも
リトモス新曲を楽しみました
お休みも
終わります
日曜日は
ゆったり まったり過ごします