ひおの日々是好日。-image.jpeg


昨日のアクセス数高かった…
写メのせいかな…

昨日あのあとカラダを動かしてみた
今日はちと体調悪かった
昨日遅くまで起きてたから(汗
いや数日かな

悪寒があり、頭痛が起きそうな感じ
でも出掛ける約束があったから
散歩気分で3時間ぶらぶら
楽しんで来ました

眠気が…
こんなとき起きたら頭痛がひどくなるときと治るとき極端なんだよなー

寝てみた

あら、意外にすっきり?


そのあとからですよ
微かな筋肉痛

あ、写真は前に色を塗ってたやつを
組み立てました

ネジサイズとドライバーサイズが
合わなくてがりがりしてしまった

無事完成ー♪

さーて今日もがんばりますか


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先日の夢でどきっとしたので
調べてみた…

BMI17ってどんなんよー!!
やばいっしょ…

BMI19とちょっとだけど
体脂肪を燃やさないことには
話にならん!!

洋ナシ体系になりやすいとのこと
下半身に肉がつきやすいらしい

お菓子だち…
してみたいけどな
冷え症にもいいらしいから

でも、甘いのはしあわせだよー


3週間続けるのが大事とか
なんかの本で書いてたな

室内でカラダ動かしてみよかな
実行が大事だぜーひおさんよ

ひおの日々是好日。-__.JPG




ステキな虹が!!
運転しながらとてもキレイな虹を
見つけ大興奮♪

その1番キレイなとこは撮れなかったんだけど
二重なとこ撮れたから
おすそ分け^ ^

うっすら見える?

昨日化けちゃったので
送り直しー