ひおの日々是好日。-image.jpeg



先日の夢でどきっとしたので
調べてみた…

BMI17ってどんなんよー!!
やばいっしょ…

BMI19とちょっとだけど
体脂肪を燃やさないことには
話にならん!!

洋ナシ体系になりやすいとのこと
下半身に肉がつきやすいらしい

お菓子だち…
してみたいけどな
冷え症にもいいらしいから

でも、甘いのはしあわせだよー


3週間続けるのが大事とか
なんかの本で書いてたな

室内でカラダ動かしてみよかな
実行が大事だぜーひおさんよ