私、
普段まっっったく運動をしません
（偉そうに言い切らないでください。）
小さい頃までは、
お外で元気に鼻水垂らしてシモヤケつくりまくって
無邪気に泥んこ遊びしてた子だったのですがね
（汚ないわ。）
それこそハイハイ赤ちゃんの時に、
お外の水道で1人でバシャンバシャン水遊びをしてたような子だったらしく、
（野蛮ね。）
近所のオジサマが、
オジ：「子供はこれくらいじゃあなきゃあいけねぇぜ
」
と言ったらしいんだから
（いけねぇぜ。）
だけど、まぁ、小学生の頃には...
とにかく運動は嫌いでした
えぇ、えぇ、太りますよ
どんどん太っていきますよ
デブんデブんしちゃって、
ひさしぶりに会ったFriendsに気づいてもらえないですよ
（相当ヤバイよ。）
私、呑んだらほとんど食べない感じで、
一時期、
ほとんど食べずにびあが食事みたいな時期がありまして...
その時は今より12㌔くらい痩せてましたね
※「びあって、なんだよ。」という方はコチラ
ようするに、
身体に悪いけど運動しなくてもあるこほりっくは太らない
ということを実践してたわけですが
※「あるこほりっくって、なんだよ。」という方はコチラ
フィジーから日本に里帰りする度に、
「うめぇ...」
「もっと食べたい...
」
「次はあれ食べたい...
」
「日本すげぇー...」
（デブんデブん。）
なーんてことをしちゃったら、
見事にブクんブクん太っていきまして...
最近は、
呑んで食っちゃう最悪のパターンにオヤジ大人の階段をかけ登り
激太りが止まらんのです
で、
同郷のパイセ...いえ、
ただお筋トレーナーの動画を拝読させていただきまして
おぉ
コレならmeにも出来ちゃうかもよ
えぇ
なんと背もたれOKなのですかーい
ということで、
筋トレに目覚めました
大きな筋肉を鍛えると基礎代謝がアップして、
食べても痩せルーという夢のようなぼでぃ
を手にできルーとのこと
※「ぼでぃって、なんだよ。」という方はコチラ
足上げルーやつが、
なんといっても、
座って背中寄りかかって、
「自分なりに頑張りました
」
というゆとり教育スタイルーなのが、
めっちゃFiji Timeじゃないかーい
※「Fiji Timeって、なんだよ。」という方はコチラ
ということで、
私、
タバコを吸う時はイスに座ってルーので
（筋トレが台無し。）
さっそくトライしてみました
1...2...th...thぅりぃー...プルプルプルプル
し...死......ブルブルブルブルー....GO
片足5回ずつ
（少なすぎ。）
本当に2～3回くらいで、
何コレ
チョット
Hahaaaaaaaaaaaa
脚が笑っちゃう震えっぷり
（それも尋常ではない。）
すっげぇ筋トレやった（気分）よ
5回では全然効果ないかもだけど、
ただおパイセ...いえ、
ただお筋トレーナー曰く、
・回数じゃねぇ
・気持ちだ
・継続だぁああああああ
（そんな言い方はされていません。）
とのことだったので、
イスに座ったら「あ、そうそう
」思い出して、
ぜぇーーーんぜん無理のないように続けてます
（もっと努力をしてください。）
日数とかべつに数えてなかったけど、
3/22くらいから毎日やってるので、
すでに2週間くらいもやってるんだわ
普段まっっったく運動をしない私が、
相変わらず5回も出来ちゃうのでね、
こりゃ本当におススメですよ奥さん
（進歩してませんね。）
気分はすっかりライザップ
（たった5回です。）
痩せた気がすルー
（ただの思いこみです。）
だけど、
本当に気持ちも大事だね
Rbで、
ついアイスクリーム買おうとしちゃっても、
※「Rbって、どこだよ。」という方はコチラ
「いや、筋トレしたしな...
」
（たっっった5回です。）
「やめておこう
」
（おぉ！）
「チョコレートだけにしよう
」
（2つ持ってたんかーい。）
控えますわ
（ミズノアワ。）
フィジーの美しいアイランド&ビーチ
「Fiji Islands アイランドまとめ」記事はコチラ
「Fiji Islands ビーチまとめ」記事はコチラ
「海で遊ぼうヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!まとめ」記事はコチラ
オセアニア...いえ、
「おしぇあーにゃ」
ブログランキングに参加中です
応援よろしくお願いします
いつも皆様のきゃわいいきゃわうい～ジュエミのブログの応援ポチ
本当にありがとうございます
（本気でうぜぇな。アクセス数じぃろ。）
お手数おかけしますが、
本日も2つ程応援クリックよろしくお願いいたしんす
ほれ、どうぞ。ほれほれ押さんか苦しゅうない
（押したら老けそうでイヤね。）
↑
たまて箱か
※「誰も見てないブログって、逆にすげぇな。」という方はコチラ
※「ねぇ、なんで"ルールー"言ってんだよ。」という方はコチラ
