帰宅後
おやつ セノビック 飲むヨーグルト ゆで卵2個
夜ご飯 ハムエッグ 肉じゃが ご飯
夜予定 セノビック プロテイン
運動予定 身長ストレッチ
デジタル身長計で測ったら168.4センチ。
お、良い感じ。
このペースで伸びれば年内170センチいけるかも。
少食なので
「う、きつい、お腹いっぱい」
とか言いながら食べている。
朝は相変わらずバナナ1本が精一杯、
お昼は旦那弁当なので適当。
やっぱり夜ガッツリ食べさせるしかない。
とにかくたんぱく質。動物性たんぱく質。