久しぶりの

今日は久しぶりのトレーニングでした。私はほぼ毎日トレーニングしてますが、嫁さんは３週間ぶり。三連休は高知へ遊びに行ってましたし、先週は風邪でお休み。

で、やはり久しぶりなのと、病み上がりって事で動きが固い。力も出にくいようです。

それでも、メニューはこなして、久しぶりのトレーニングでスッキリしたようです。