今日は朝からトレーニングです。
ただ、昨日は歩行トレを頑張ったので今日は足がパンパンで重量は扱えませんから、ストレッチ種目メインでトレーニングしました。可動域を広げるのと、筋肉痛になってるので緩める動きを。
そしてトレーニング終わりは、映画鑑賞。
嫁さんと、娘と私の3人で観てきました。２０歳の息子は声を掛けるも、全く興味ない。と断られました。
私は映画はジャンル問わず何でも観るので、面白く観させてもらいました。そして、アリアナの可愛らしさにも目を惹かれました。
Dolbyで臨場感も感じながら、とても良い映画鑑賞になりました。
夜は先日息子の誕生日だったけど、皆の都合が合わなかったので、遅ればせながら焼肉でも食べに行こう。となり、この後行ってきます。