今日も日課にした、自宅前での歩行練習です。スマホをセットして、自撮りです。
口を酸っぱくして言ってるのは、たまに手を離すのは良いけど、現時点では手離し歩行は厳禁❗️そこまで安定してないので、万一転倒したら、それだけ余計に回復が遅れるからです。ましてや1人の時は尚更です。
重くなるので、最初と最後をカットしてますが、こんな感じです。
手に気をつけて意識しながら歩行してるので、手の動きは前回より自然です。
当然、まだぎこちなさは残りますが、繰り返し練習する事によって、完成度は高まるでしょう。
No Pain No Gain❗️