休日

土曜日は朝練をしようと起きてもダルさがあり二度寝。

日曜日は朝ローラー。

インターバルメニューで46分

月曜日祝日は矢櫃

テーマは道中も頑張る。

タイムトライアルです。

名古木まで2時間ちょうど。

矢櫃は52分もかかってしまいました。

帰り道、タイムトライアルでしたがお腹が空いてしまいコンビニで補給。

そして結構辛かったです。

鶴ヶ峰付近の軽い登りで足がツリそれからもう、なかなかキツかったです。

でも2時間20分弱で目的地のスーパーまで来てお昼御飯を買い帰ってきました。