3日目になりました！
ゆるーくやってるので
結果もゆるーーーいです。
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身長 157cm
体重 47.8kg(前日比－0.1kg)
※毎日、朝ご飯食べる前に測定。
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今日は果物と野菜の日でした！
朝:スープ、りんご半分
昼:スープ、サラダ、カットフルーツ
夜:スープ(春雨入り)、サラダ、カットフルーツ
体重計のピンボケ具合がヒドイ。
サラダとカットフルーツは
コンビニとスーパーで調達しました
ダイエットってお金かかるなー
夜はお腹減りすぎて春雨投入！
こんな事するから結果がね
そしてさっきプリン食べました
ゆるーくやってるから…って、
言い訳しながら食べました
明日はバナナとスキムミルクの日。
絶対お腹にたまらないので、
無脂肪乳で牛乳寒天作ってます
温めたバナナのせて食べたい！
明日を乗り切ればお肉の日
冷凍庫にささみが待機中です。
しっかり筋トレしておこう♪
目標まであと0.8kg