ほめ日記

【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：ミルクティ
・昼：ほうじ茶、チーズクリームパン
・夜：ネギ生姜味噌ラーメン
【運動】
なし
【今日の一言】
心が穏やかでいられた
心が軽くなった
周囲に惑わされずセンタリングが出来た
すごいすごい



love and thank MIKORA

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