ほめ日記

【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：ミルクティ
・昼：水、卵ドッグ
・夜：焼き魚や煮物の定食
【運動】
なし
【今日の一言】
心が穏やかでいられた
自分を満たす大切さを知った
素晴らしい


love and thank MIKORA

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