【今日の体重】
【目標体重】
※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：ミルクティ
・昼：明太子マヨネーズおにぎり、ジャスミン茶
・夜：チキンクリスプ、ナゲット、ミルクティ
【運動】
無し
【今日の一言】
今日も生きている
呼吸している
仕事した
素晴らしいよ私って
love and thank MIKORA
【目標体重】
※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：ミルクティ
・昼：明太子マヨネーズおにぎり、ジャスミン茶
・夜：チキンクリスプ、ナゲット、ミルクティ
【運動】
無し
【今日の一言】
今日も生きている
呼吸している 仕事した
素晴らしいよ
私ってlove and thank MIKORA