演劇体験教室もいよいよ佳境にさしかかってきました。
第7回目の今回のテーマは「姿勢の美」。
ふだん仕事や家事、育児などなど
時間に追われる生活をしていると
知らず知らずのうちに前屈みの姿勢になっていませんか？
肩が凝っていませんか？
腰が痛くなっていませんか？
たまには大きくゆっくりと深呼吸をして
目をつむり、背筋を伸ばして心を無にしてみましょう。
「無心」になる。
これ、簡単なようで意外と難しいのです。
無心になって、大仏になりきる。
無心になって、人魚姫になりきる。
無心になって、クラーク博士になりきる。
えっ？一体なんのことかって？
それは体験した人にしか解らない快感です。
姿勢を正す。
これぞ美の基本中の基本なのだと、改めて実感する2時間でした。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
ちょっとは美しくなれた…かな？