勉強会
九州共立大学経済学部３年鈴木
さん、私、４年の小野寺さん・GET那珂川店支店長河野さん・GET朝倉店支店長真鍋さん・JTCA日本トータルコンディショニング協会理事長森部
さんが今回参加しました
今回は開始時間が17時だったので時間の関係上、田川からお越しの整骨院の先生・息子さんは参加できませんでした（毎週勉強会に参加してます）・・・
『今日は自分が鍛えたい部位を選び、そこを50分間集中的に鍛えましょう
』と森部理事長がおっしゃったので・・・鈴木さんは腕を中心に
朝倉店店長は腹筋を中心に
那珂川店店長は胸筋中心に
理事長の森部さん・私は腕・胸筋を中心に小野寺さんは初回とあって全身トレーニング
１セット４０秒×４（ベンチプレスであれば、30kg・40kg・50kg・60kgと重さをセットが終わるごとに上げていく方式）で、インターバルは20～30秒くらい
皆さんトレーニング終了時は・・・こんな感じでした⇒
（笑）