運動不足を解消するべく、
自重トレーニングと散歩を日課にし始めておよそ4ヶ月
素人考えの浅はかなダイエットでも、
継続すりゃあなんらかの成果が得られるもんで
8キロ減量して、体脂肪率も内臓脂肪レベルも平均値くらいまで落ちて参りました。
効率がどうのこうのと言って最終的に行動しない人はよく見かけますが、結局のところ、やらないことが1番の非効率なのだと改めて思いましたね
さて、散歩中は目に入る様々なことを無駄にじっくり考えています。
例えば昨日、道路を挟んで向こう側の歩道の生垣の上におじいさんの頭がひょっこり出ていました。
向こうも歩いているわけですが、肩より下が全く見えない感じです。
それを見ていてなんとなく
あっ、犬の散歩してんだなぁ
と思ったわけで。
生垣が途切れおじいさんの全体が見えた時、
その傍らにはやっぱりリールに繋がれた犬がいたわけで。
そしてその時に思ったのです。
あれ、なんでおじいさんが犬を連れてると思ったんだろう？
エスパー的なものがあるという考えを早々に排除して、最初に見かけた時の光景を必死に思い返します。
おじいさんの目線か？
歩行速度か？
生垣の下の方から実は足が見えてたか？
うーん、考えれば考えるほどよく分からない。
で、気付いてみればもう家の下にたどり着いている。
毎日こんななので一見何もない散歩の時間もほどほどに楽しいのです。