５月後半の予約状況～

５月の予約空き状況 　　　　　　　　　　

１１日（月）　　　　　　　お休み

１２日（火）午前（○）午後（○）夕方（×）

１３日（水）午前（×）午後（×）夕方（○）

１４日（木）午前（×）午後（○）夕方（×）

１５日（金）午前（×）午後（○）夕方（○）

１６日（土）午前（○）午後（○）夕方（×）　　　　　

１７日（日）午前（○）午後（×）夕方（○）　　　　　

１８日（月）　　　　　　　お休み

１９日（火）午前（○）午後（×）夕方（×）

２０日（水）午前（×）午後（×）夕方（○）

２１日（木）午前（×）午後（○）夕方（×）

２２日（金）午前（×）午後（×）夕方（×） 　満席　ありがとうございます

２３日（土）午前（○）午後（○）夕方（×）　　　　　
２４日（日）午前（○）午後（×）夕方（×）

　　　　２５～２８日は、勝手ながらお休みいたします<m(__)m>

２９日（金）午前（×）午後（○）夕方（×）　　　　　
３０日（土）午前（×）午後（×）夕方（○）　　　　

３１日（日）午前（○）午後（○）夕方（○）

お休みの日がご希望でしたら、お電話にてお気軽にご相談ください
■　お問い合わせ・ご予約　■
ほりかわ　じゅんこ　　Horikawa　Junko

　矢上予防医学研究所　自力整体ナビゲーター

　日本サーモセラピスト協会会員
　フットセラピー・オイルセラピスト　　
　09095562478
chu_chan4882@docomo.ne.jp
気になる点がありましたら、お気軽にお問い合わせください(*^-^*)

４月２５日発売！！「認知症を予防する」

こんにちは。

ナビゲーター２年目にして、自力整体の良さを再認識しているほりかわです。

矢上先生の新しい本が出版されました～( 〃▽〃)

まだまだ、認知症なんて先の事と思っておりましたが、

自力整体を知っていくうえで・・・

認知症に限らず、それに伴っていろいろな症状を予防して行ける事が発見できました。

まだまだなんて、言えません

もっと早く知っておきたかった～て事の連続です。

自分の事にも、家族に対しても・・・

でも、何十年の今の体でも知れば、今からでも間に合います(*^-^*)

知らずより、知って暮らしていく。。。

人生、後悔しないで生きていきたいです

自力整体　認知症を予防する（DVD付き）/サンガ: ￥2,160; Amazon.co.jp

自力整体で認知症なしに天寿を全う

厚生労働省によると認知症は、いま全国の65歳以上の7人に1人、約400万人以上いるといわれ、

10年後の2025年には700万人になると推計されています。

自身も恐れ、なにより家族が苦しむ認知症ですが、自力整体を実践することで、

予防することができ、また改善することができます。

水分を保ち、血をめぐらせ、からだを柔軟にし、薬に頼らないことが、その秘訣。

認知症は予防できます。

第1章　水分補給の方法と水分保管の能力維持
第2章　水分を保管する筋肉を維持するにはどうすればよいか
第3章　体内水分を減らさない方法
第4章　降圧剤に頼らずに、血圧を安定させる方法
第5章　認知症予防の決定版「かきくけこ」
第6章　感動体質になるための「かきくけこ」
第7章　老いてゆく心身の変化への不安な心の整え方
第8章　整体法

お教室でも販売しております。

ご興味ある方は、お気軽に声を掛けてください＼(^o^)／

■　お問い合わせ・ご予約　■
ほりかわ　じゅんこ　　Horikawa　Junko

　矢上予防医学研究所　自力整体ナビゲーター

　日本サーモセラピスト協会会員

　フットセラピー・オイルセラピスト
　

　09095562478

chu_chan4882@docomo.ne.jp
気になる点がありましたら、お気軽にお問い合わせください(*^-^*)

2015.5月のスケジュール

の自力整体教室　

　　藤塚町　ハルカルチャー

　　　　　　　11・18・25 日（月）　19:30～21:00　

　　宇多津町　ユープラザうたづ２階　和室

　　　　　　　8(金)・14・21（木）・30（土）　9:30～11:00　

　　木太町　お菓子のクオカさんからすぐ東側　平塚中央公園集会所

　　　　　　　7・14・21・28 日（木）　19:00～20:30　　（残席２名様）

　　宮脇町　北消防署東側一軒家

　　　　　　　15・22・29 日（金）9:30～11:00　（残席２名様）

　　亀水町　興願寺さん本堂　

　　　　　　　 13 日(水)　10:00～12:00

　　　　　　　　　 24 日(日)　15:00～16:30

　　　　　　　　　お寺のHPです。たくさんの講座をされていますので、ご覧下さい

I http://kouganji.com/

　　鬼無町　コミニティーセンター２階

　　　　　　　10 日（日）　10:30～12:00

　　　　　　　　　　　　　　　　**毎月第2日曜日**

■宇多津町　古街「背山」にて体験会■
◆日程　５/２０(水)　10:00～12:00
◆料金　５００円　　（マットレンタル別途１００円）
レッスン後に、お茶＆珈琲を用意しております
http://co-machi-no-ie.jp/

自力整体ナビゲーター　ほりかわ　じゅんこ　まで

ご予約・お問い合わせお待ちしております(*^-^*)

ご予約は、こちら090-9556-2478　

小豆島研修

晴天なり～＼(^o^)／
朝から、スッキリ！

６時半過ぎに家を出て…
8:02の土庄港行きのフェリーで、いざ小豆島へ

今日の会場は、小豆島サン・オリーブ。

お部屋を見て、テンションUP

外を見て、うっとり～( 〃▽〃)

も～気持ちよい、朝！
準備係担当としましては、張り切りましたよ♪

で、本題の講義は、今回も実のあるお話を沢山聞いてきました！
また、まとめて通信にしますね♪
内容は…
1.指導力をつける
ナビだけでなく、一般社会でも置き換えて、言える内容でした。

2.二人整体
実技は、またお教室で