パーソナル・ソング

昨日、ユープラザうたづで上映されたいた「パーソナル・ソング」

旦那さんと観に行ってきました

自力整体の師匠である　矢上先生夫妻のお勧め映画です。

　　　　　　　　　　内容は・・・

　　　　　　　　　　　　「音楽の力を信じる1人のソーシャルワーカーと、

　　　　　　　　　　　　　　　　好きな音楽の入ったipod

　　　　　　　　　　　　　生きる力を取り戻した患者の物語。

　　　　　　　　　　　　　　　　事実が語る優しい時間に満ち溢れた映像」

　　　音楽の力がこんなにもスゴイとは！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～パンフより引用～

いろいろと考え、感じる本当に素晴らしい映画でした

ＤＶＤが出ているなら、買って何度でもみたい！！

し、「みんな～、本当に一度観てぇ～」

って叫びたいくらい

それくらい素晴らしい映画でした～何度言うねん(^^ゞ

You Tubeでも見れるかも・・・（試してみてください）

**映画の前に　音楽療法士の三崎めぐみさんのお話もありました**

とても、お話の流れが上手で、人を引きつけるジェスチャーや三崎さんの魅力も

すごく印象的でした

映画を見ながら、自分にとってパーソナルソングとは・・・

私は、小中学生の時に、好んで音楽を聴いたり、歌ったりしたこともなく、

２０年あまりダンスをしていた中で、振り付けやステージで踊る曲を

沢山聞いていても、どれが印象深かったか・・・($・・)/~~~

まだ出てこないです

でも、いざとなるとでてくるかな？・・・

と、旦那さんと話しながら帰りました

今日は、朝から自力整体して（旦那さんも参加）

　　　　 　昼は、映画・・・

いい一日でした

2015.6月のスケジュール

の 自力整体教室　

　　藤塚町　ハルカルチャー

　　　　　　　１・８・１５・２２ 日　（月）　19:30～21:00　

　　宇多津町　ユープラザうたづ２階　和室

　　　　　　　４・１１・１８・２５日　（木）　9:30～11:00　

　　木太町　お菓子のクオカさんからすぐ東側　平塚中央公園集会所

　　　　　　　４・１１・１８・２５日（木）　19:00～20:30　　（残席２名様）

　　宮脇町　北消防署東側一軒家

　　　　　　　５・１２・１９・２６日（金）9:30～11:00　（残席２名様）

　　亀水町　興願寺さん本堂　

　　　　　　　 　１０日(水)　10:00～12:00

　　　　　　　　　 　２８日(日)　15:00～16:30

　　　　　　　　　お寺のHPです。 たくさんの講座をされていますので、ご覧下さい

　　　　　　　　　　　http://kouganji.com/

　　鬼無町　コミニティーセンター２階

　　　　　　　１４日（日）　10:30～12:00

　　　　　　　　　　　　　　　　**毎月第2日曜日**

■　お問い合わせ・ご予約　■

ほりかわ　じゅんこ　　Horikawa　Junko


　矢上予防医学研究所　自力整体ナビゲーター
　日本サーモセラピスト協会会員
　フットセラピー・オイルセラピスト
　 　09095562478
chu_chan4882@docomo.ne.jp
気になる点がありましたら、お気軽にお問い合わせください(*^-^*)

私の新アイテム「TANITA」の体重計

やっと、やっと購入しました～

　体重

　体脂肪率

　ＢＭＩ

　筋肉量

　推定骨量

　内臓脂肪レベル

　基礎代謝量

　体内年齢

　体内水分量　ちゅうもーく　

体内水分量を量って頂きたいです！！！

詳しくは、また記事にしますね

今回購入したものはこれです

TANITA 【音声で操作手順や結果をお知らせ】 & 【「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 イン.../タニタ(TANITA)

￥16,200

Amazon.co.jp

今週のレッスンから持って行ってますので、レッスン前でも後でも

お好きな時に量ってみてください(*^-^*)

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ほりかわ　じゅんこ　　Horikawa　Junko


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「背山」での体験会

昨日、気候も良く、またまた気持ちの良い体験会を行うことが出来ました


写真を撮るのを忘れたので・・・ＨＰより拝借いたしました

本日のレッスンメニュー

　　　　・自力整体を少しでも、知ってもらおう～

　　　　・お家に帰ってから、できるセルフケアメニュー

今の体と気持ちの状態をチェック（今回の新アイテムの出番です）　　　

　正座で、気持ちを整えて…丹田に意識を。

和室の方とは、また違って日差しが入り、部屋の両際から緑いっぱいの庭に囲まれて(*^^)v

皆さん、ぐっすりでした

■皆さんの感想■

　体がゆるんだ～
　　身体がポカポカして気持ちよかった　　　　　　
　　久しぶりにゆっくりとした時間が過ごせた
　　眠たい！寝たいです(*^^)v　←帰ってから即効、寝られたようです
　

皆さん、お忙しい中、お越しくださってありがとうございました(*^-^*)

また、新たなご縁がありました

今日のハーブティー とおやつ（イチゴ）

身体の中からスッキリ！スリムを目指すブレンド

　腸内環境を整える”ルイボス”

　消化を助け、体内にたまったガスを外に出す手助けをする”フェンネル”

　むくみが気になる時にもお勧めの”ジェニバーベリ”

　など、スリムハーブのブレンド。

　フルーティーな味わいで、とても飲みやすいハーブティー

　とても香りが良いです(*^-^*)

　

今度からは、体験会ではなくレッスンとして継続していきたいです。

スケジュールが決まりましたら、お知らせいたします

■　お問い合わせ・ご予約　■

ほりかわ　じゅんこ　　Horikawa　Junko


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　日本サーモセラピスト協会会員
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気になる点がありましたら、お気軽にお問い合わせください(*^-^*)

　　

宇多津古街での体験会 第２弾「背山」にて

こんにちは、今すごく「自力整体」の良さをあらためて実感しています。

ナビゲーターの　　ほりかわ　じゅんこ　　です。

みなさま。

ゴールデンウイークはいかがでしたか？

お疲れの方、必見です！！

プチご褒美の時間を共に過ごしませんか

前回、好評いただきました体験会

こちらをご覧ください　http://ameblo.jp/jsmark/entry-12018135288.html

今月も行います！！

今月は、すてきな洋間の空間　こちら

癒しの空間・・・宇多津古街「背山」　で、体験会をさせていただきます！！

お昼間の写真がありませんが・・・すみません(+_+)

大きな窓からは、清々しい素敵なお庭が眺めて

休憩時には、お空が見えて、雲の流れにも癒されます

前回のレッスンでは、心身共に解放され、参加者のみなさま欠伸の臨床～

みなさんといろいろとお話もでき、いいお時間を過ごさせて頂きました(^^ゞ

　日時　　５月２０日（水）　　１０：００～１２：００

　料金　　￥５００　（マットレンタルされる方は、別途￥１００）

　持参するもの

　　　　　　　　　・空腹な体（満腹では効果がでませんので）

　　　　　　　　　・１ｍ程の長めのガーゼタオル（ストールのようなもの）

　　　　　　　　　・あればヨガマットなどのマット

　　　　　　　　　・水分補給される方は、お水やお茶

　　　　　　　　　・動きやすい服装　　途中、裸足になりますので、ストッキングはご遠慮ください

　お時間がある方は、１３：００まで会場をお借りしておりますので

　　　　　　珈琲やハーブティーをご用意しておりますので、館内でお寛ぎください(*^-^*)

☆車でお越しの方へ☆ 「宇多津町役場」へ駐車ください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://co-machi-no-ie.jp/

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