どうも、自信ゼロな私が３ヶ月で変われる
現実的スピリチュアル＆パーソナルカラー
絵描きエンジェルヒーラー・
カラー＆スタイルコンサルタント®︎の桃月です＾＾
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さて本題。
"自信を持つ"って
どういうことか。
大体は、
私出来ます！
得意です！
私失敗しないので！
他人から「すごい人」
「出来る人」と言われる
みたいなイメージを
持たれる方が多いと思います。
「自信がない」って悩む人は、
「出来る」
「得意」
「失敗しない」
と断言できないから、
人から
「すごい」
「出来る人」
って言われてないから、
怖くて動けないんですね。
あとは、
友達無くしなくないから
時間削りたくないから
お金無くしたくないから
これらを無くしたくないからも理由ね。
でも本当の自信って、
失敗してもいい
後悔してもいい
傷ついてもいい
人からどう評価されても
自分の価値は変わらない
と思えること。
失敗して傷付きたくないから、
クレーム言われて傷付きたくないから、
人から批評を言われて
自分の価値を低くしたくないから、
友達も自分の価値も
信頼もお金も時間も無くしたくないし
使いたくないから
だから動けない。
傷つきたくないから、
動かない。
あれこれ理由つけて動かない。
だけど、
行動しないから余計に悩む。
それで、
これが出来るようになったらやる
来月になったらやる
お金が貯まったらやる
次回やる
旦那が良いって言ったらやる
子供の手が離れてからやる
そう言って、
期限をズルズル延ばしに延ばして
結局やらないからもっと悩む。
それで、
「まだ自分にはこれが足りてないから」って
新しく何かを学び始める。
学んだものの、
まだ「出来る」って言えないから、
行動出来なくてまた悩む。
これを永遠に繰り返す。
負の無限ループだよね。
じゃあこの、
"負の無限ループ"を断ち切るには
どうすればいいかというと、
失敗したくない、
傷付きたくないって
思ってる自分に気付くこと。
それらを経験してもいいと
受け入れること。
それが出来ることによってようやく、
「自分は何があっても大丈夫だ」
と思えるようになる。
それが
"自信を持つ"ってこと。
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失敗して、
後悔して、
傷ついて、
そうやって人は成長していく。
むしろ、
それを経験しないと
人は成長なんて出来ない。
そのために、
ノートの内観がすごく便利なんです。
自分の気持ちを書き出して、
ようやく動けなかった理由や
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