m(_ _ )m
週末ウォーキングを始めて
２ヶ月が過ぎまして
飽きっぽい （笑）
じっちゃん父ではございますが
不思議な事にまだウォーキングを続いているんですよ♪♪
でね、３月になってから
スマホ健康アプリのプログラムでね、
平日もウォーキングをしようと思いましてね
いつもの場所へ‥
プログラム①は最終的に５キロのランが出来るようになるようです。
今日で、まずは１週目をクリア♪♪
(*^ー^)ノ♪
距離的には短いのですが
じっちゃん父……
リハビリ・ウォーキングですから
(〃∇〃)
１０週目の最終週は・・・・・
５月になっていますねぇ（笑）
(≧▽≦)
ゆくゆくは、１０キロ🏃ラン
……ですが、まだまだ先の話ですね。
今日は、天気が良かったので
少しハイペースになってしまいました
(・・;)💦
しかし……寒かった
(T0T)