前途多難・・・

じっちゃん父でぇございます
m(_ _)m

ふと、本屋に行ったときに手に入れたこの本

驚きの体幹力を
全てのアスリートへ




アスリートじゃないけど
メタボなお腹を６パックのお腹へ！！
p(^-^)q



・・・が、しかし
(;^ω^A







体幹トレーニングの前にする

（人それぞれ動作の癖に よってアンバランスについた筋肉をリセット）

らしいストレッチができない
(Ｔ▽Ｔ;)

スタートラインにさえも
立てない
じっちゃん父でぇございます
ヽ(;´Д｀)ノ


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