『ボチボチと・・・』

じっちゃん父でぇございます

m(__)m

少し前から始めましたウォーキング

慣れた頃にランニングに変更しましたが・・・

思ったよりも腰に衝撃が強くてねぇ、次の日には激痛が・・・

やはり、急いではいけませんね

思ったよりも身体は老化しておりました（笑）

ナイスミドルに

なる為に・・・（爆）

ボチボチと体力づくりです。

老化している身体にランニングは・・やはり無謀でした

なので潔く！！元のウォーキングに変更

今日も２．６㌔のウォーキングに行ってまいりました

次男峻介と共に・・・

でぇ、次男峻介は素振り。腹筋。背筋。プッシュアップ。ランジの自主練をねぇしました。

暫く見ない間に峻介のバッティングホームが変な風に変わっておりました

小学４年生・・・・

あまりイロイロと言っても分からないし。

覚えられず忘れてしまいます

これもまた

ボチボチといきましょう

m(__)m