ヤフー知恵袋に寄せられた質問
１日１食生活ですが今日はめまいと頭痛が酷かったです ご飯食べたらすぐに治りやした 身体てよく出来てるわ
寄せられた回答
最低でも2食は食べましょうよ。
一応、栄養のあるものを食べる、でも量が足りないので、1食はやめた方がいいと思います。
死なないで下さいよ。d(^_^o)
寄せられた回答
一日一食じゃ倒れますよ
ちゃんと三食食べなきゃー
痩せちゃう。
体を大切にお願いします(o^^o)
メシアの回答
寿命が縮むのは100％3食のほうです。3食を続けて待ち受けているのはガンや生活習慣病の沼です。再び1日1食をはじめてください。
質問者の方は、おそらくこれまでずっと1日3食の人生だったのでしょう。そんな人がいきなり1食にしたら体調を崩して当然です。
まずは朝食を抜く、慣れてきたら昼食も抜くという感じで、ステップを踏む必要があります。