ヤフー知恵袋に寄せられた質問
１日１食で生活してます。
ダイエット目的じゃなくて、ただやっていて気持ちが良いから続けてます。
証拠に始める前と今と比べて体重の変化はありませんでした。
ちなみに175センチ65キロです。
このまま続けて問題ないですか？
寄せられた回答
１食だけで、３食分を摂取してれば、体重も身長も変化はないでしょうが、肥満体予備軍となります。食事回数が少なく、１食当たりの摂取が多いと、相撲取り型に変形していきます。
１食当たりの摂取量が、通常取られる量と変化が無ければ、次第に免疫力が低下してくるでしょう。体力も持続力低下につながります。
メシアの回答
せっかく最高に理想的な人生をおくっている人に、このようないい加減で余計なことをいうバカがいるのが腹立たしいです。
ところで、『このまま続けて問題ないですか？』という質問をするということは、1日3食が常識で1日1食は非常識という洗脳に縛りつけられているのでしょうね。
実はその常識は壮大なぺテン、捏造であり、1日1食こそが人間本来の正しい食事のとり方なのです。なにも危惧することなく、そのまま1日1食を続けてください。