サイクリング日和

今週のラストラン

どうもお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。今日は雨を心配しながらジテツウしました。そして、仕事中も雨が心配で何度も外を確認してしまいました（笑）一応、念のため雨対策はしていたのですが実際に降られると後々の始末が大変ですからね（汗）それでも何とか帰宅まで天気はもってくれました♪みなさんからの心配の声が天に届いたのかもしれませんね！！本当にありがとうございます。m(_ _ )m恐らく今日が今週のラストランとなりそうです（泣）■本日の走行データ■最高速度：41.2km/h平均速度：22.0km/h走行距離：11.69km走行時間：31,55データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）■カラダのデータ■○走行前　⇒　体重：64.6kg/体脂肪率：15％●走行後　⇒　体重：63.4kg/体脂肪率：16％データ元：TANITA（BF-618）そうそう、昨晩ピグで遊んでいて「自転車部」を作ってしまいました（笑）ピグで遊んでいて「自転車部」に入部したい方がいましたらコメントでもメッセージでも構いませんのでご連絡くださ～い！！只今、「自転車部」の部員は部長の【じゅごろ】だけなので自転車が大好きな方、これから自転車をはじめたい方サイクリングやポタリング、チーム仲間を探している方など自転車に関するお喋りをして盛り上がりましょう！！喜んで歓迎しますよ～♪みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪　　　　　

フルカーボンロード貯金　12回目

どうもこんにちは～、サイクリスト【じゅごろ】です。昨日小銭入れの中を見てみたら・・・943円の小銭が入っていました。ということは、650円を差し引いて・・・今日のフルカーボンロード貯金は293円！！これで合計貯金額が5677円となりました。なんか久々のような気がすると思ったら約1週間ぶりのフルカーボンロード貯金でした（笑）今日も朝から晴れていますが夜から下り坂とのこと。念のため雨対策をしてのジテツウを予定しております。遂に「雨オトコ炸裂！！シーズン3」公開なるか！！みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪　　　　　

今日もポカポカ

どうもお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。今日もポカポカ陽気の一日でしたね～！！とても11月とは思えないですね。でも、この陽気も明日までか～・・・ということ今日もジテツウでした（笑）■本日の走行データ■最高速度：36.6km/h平均速度：21.3km/h走行距離：11.59km走行時間：32,43データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）■カラダのデータ■○走行前　⇒　体重：64.4kg/体脂肪率：15％●走行後　⇒　体重：63.4kg/体脂肪率：16％データ元：TANITA（BF-618）土曜日にウィンドブレーカーを着た成果が現れたのだろうか？体脂肪率が久々の15％となった。ホント身体が絞れてきた実感があります。あとは筋力のアップかな～。Wii Fitを再会する時が遂に来たかな～・・・Wii Fit plusも発売されてるし。筋力アップのついでにヨガとかもはじめてみようかな。インナーマッスルを鍛えるにはいいトレーニングかも。みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪　　　　　

じゅごろ、やべっちFCに出演！？

どうもこんにちは～、サイクリスト【じゅごろ】です。初めてアメーバピグなるもので遊んでみました。まだまだどういったものなのか分からない部分もありますが今後もチョットずつ遊んでいこうかな～と思っています。昨晩はテレビ朝日のルームに遊びに行ってやべっちFCのスタジオでいつもやべっちが座っているところに座って記念撮影をしてみました（笑）みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪　　　　　

アメンバー限定記事東京アースライド2009の記念写真

ポタリング日和

どうもこんにちは～、サイクリスト【じゅごろ】です。昨日は妻が行きたがっていた船橋の海神にある石窯パン工房ピーターパンという行列のできるパン屋さんへ妻と共にポタリングしてきました。大きな地図で見るクルマでは何度か足を運んでいるパン屋さんなのですが自転車での来店は今回がはじめてです。いつも駐車場が満車状態なのですが今回は自転車ということもありすんなり入店！！パン屋さんに到着したのがお昼前だったのですが店内や外のイートインスペースにもたくさんのお客さん。店内で今日はどれを食べようかと品定め。私はくるみパンととうふケーキを妻はぼっちゃんかぼちゃというパンを選択。購入したパンをイートインスペースで食べようと思っていたのですが席が空いていなかったのでもう少しポタリングしてから公園などで食べることにしました。石窯パン工房ピーターパンを後にした私達は検見川CRを目指すことにし、ポタリング再会です。船橋駅の高架下脇を越えて、船橋大神宮前へ。昨日は大安吉日ということもあり船橋大神宮周辺の道路は七五三を祝う家族連れのクルマで渋滞しておりました。ちょっとルート選択を失敗したかなと思いながらも自転車なので簡単に渋滞を尻目に通過。ららぽーと船橋店を見ながら冷蔵倉庫街へと進み幕張メッセへと繋がる県道15号へ。妻が水分補給用のドリンクを装備していなかったので幕張ベイタウン内のコンビニでゲット。コンビニのすぐそばに公園がありベンチが空いていたのでここでランチタイム。先程、石窯パン工房ピーターパンで購入したパンを美味しく頂きながら小休憩です。こちらがくるみパン。くるみの実がそのままパン生地に練りこんであってくるみの味がパン本来の甘さをひき立ててくれてとても美味しかったです！！くるみが好きな方にはオススメです♪こちらはとうふケーキ。ネーミングに興味津々で買ってしまった一品。名前から想像するとお豆腐でできているのかな？見た目は厚焼き玉子みたいに見えるのですが食べてみるとタマゴ蒸しパンみたいな感じでとうふっぽさはあまり感じませんでしたが甘さ控えめでもう一つ食べたくなりました（笑）こちらは妻が食べたぼっちゃんかぼちゃパン。かぼちゃの形をしたこのパンは中にかぼちゃをペースト状にしたものが入っていて妻は「コレ、超うめ～。もう1個食えるぜ！！」と大絶賛しながら食べていました（笑）公園では子供達が元気に遊んでいましたね。なかには女の子がお父さんとキャッチボールをしている姿もあり昨日はホント秋晴れの温かい日だな～と思いました。朝方は雲が多めでチョット心配していましたが出かける頃には日差しが強くなり11月としてはとても温かいというよりは走っていて暑いくらいの1日でしたね！！私はカラダを絞ろうと思い終始ウィンドブレーカーを着用しておりましたが暑がりの妻はさすがに我慢しきれずに「あっつ～、あっつ～！！」といってウィンドブレーカーを脱いでおりました（笑）ランチを終えた私達は、いつもの検見川CRへと向いました。検見川CRのレポをしようと思い私は途中途中で写メしながらのポタリング。妻にモデルになってもらおうと思っていたのですが妻はさっさと一人で先に走って行ってしまいました（泣）妻はいつも休憩している公園で私が来るのを待っていました。妻が「やっと来たよ～」とボヤキの一言。ここでチョット休憩をして、補給食のチビ羊羹を頂きました（笑）いつもならここから検見川団地の方を抜けて自宅へと戻るのですが昨日はここから印旛沼CRへと繋がるルートを確立しようと八千代広域公園の方へルート探索しながらのポタリング。途中、行き止まりに遭いながらも八千代広域公園までのルートを確立できました。少々ルート修正すれば次回からは検見川CR～新川～印旛沼CRまで連続走行のサイクリングができるでしょう。そして、新川を北上し道の駅「やちよ」でトイレ休憩。道の駅「やちよ」では杵と臼でつきたてのお餅を2個で100円という激安でお客に振舞っていました。餅好きの私も食べたかったのですが補給食のチビ羊羹を食べたばかりだったので残念ながら諦めました（泣）つきたてお餅に指を咥えながら印旛沼CRへと再スタート。妻は東京アースライド2009の疲れがまだカラダに残っているみたいであまりペースが上がりませんでした。いつものオランダ風車小屋のある公園で最後の休憩。よもぎ饅頭をかぶりつき、エネルギー補給です。昨日は西印旛沼を1周して自宅に戻りました。走行距離100キロには届きませんでしたがなかなかの走り応えのある1日でしたね。妻は「疲れた～！！」と何度も口にしていましたね。■昨日の走行データ■最高速度：40.4km/h平均速度：20.1km/h走行距離：90.53km走行時間：4,29,31データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）■カラダのデータ■○走行前　⇒　体重：65.0kg/体脂肪率：17％●走行後　⇒　体重：62.8kg/体脂肪率：18％データ元：TANITA（BF-618）■サイクリンクのデータ■データ元：SHIMANO（シマノ）　サイクリンクいつもポタリングのレポを楽しみしている読者の方々昨日はブログ更新できずに申し訳ありませんでした。m(_ _ )mみなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪　　　　　

ジテツウ日和

どうもお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。ここ最近のちょっと寒い日が続いておりましたが今日は温かい一日でしたね～。もちろん今日も自転車通勤でした（笑）週末も天気が良さそうですし気温も平年より高めのようですしサイクリング日和になりそうですね！！明日は暦の上では立冬とのことですがリアルではもう少し先になりそうかな？でも、来週は天気が崩れそうな予報だったから来週はまた寒い日が続くのかな・・・いよいよ冬対策が必要になりそうですね。■本日の走行データ■最高速度：34.3km/h平均速度：19.9km/h走行距離：11.58km走行時間：34,55データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）■カラダのデータ■○走行前　⇒　体重：65.0kg/体脂肪率：16％●走行後　⇒　体重：65.0kg/体脂肪率：17％データ元：TANITA（BF-618）明日は船橋の海神にある行列の出来るパン屋さんで有名な石窯パン工房ピーターパンへポタリングしてこようと思っています。もしも見かけたら声掛けてくださいね～！！みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪　　　　　

アメンバー限定記事東京アースライド2009の完走証

公開ならず・・・

どうもお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。今日はタイヤ交換後初めての自転車通勤となりました。鈍よりとした曇り空でしたが何とか帰宅時まで天気がもってくれました。残念ながら「雨オトコ炸裂！！シーズン3」は公開日延期となりました（笑）■本日の走行データ■最高速度：38.5km/h平均速度：21.3km/h走行距離：11.66km走行時間：32,58データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）■カラダのデータ■○走行前　⇒　体重：65.0kg/体脂肪率：16％●走行後　⇒　体重：64.8kg/体脂肪率：17％データ元：TANITA（BF-618）最近、気温が低くなった影響もあるのか自転車通勤ではあまり体重や体脂肪率の変動が見られなくなりましたね。それとも一時的なダイエットの停滞期に突入か？みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪　　　　　

2009年10月のサイクリング総走行距離

どうもおはようございま～す、サイクリスト【じゅごろ】です。10月のサイクリング総走行距離をまとめてみました。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－サイクリング走行記録－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－10月04日　095.07km　自宅　⇔　手賀沼CR10月10日　040.29km　自宅　⇔　花見川CR10月11日　100.02km　自宅　⇔　利根川CR10月18日　036.12km　自宅　⇔　花見川CR10月24日　104.89km　自宅　⇔　荒川CR－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2009年10月　サイクリング総走行距離　376.39km－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－自転車通勤走行記録－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－10月01日　11.95km　自宅　⇔　勤務先10月09日　12.15km　自宅　⇔　勤務先10月13日　11.54km　自宅　⇔　勤務先10月15日　11.68km　自宅　⇔　勤務先10月16日　11.55km　自宅　⇔　勤務先10月19日　11.55km　自宅　⇔　勤務先10月20日　11.53km　自宅　⇔　勤務先10月23日　11.57km　自宅　⇔　勤務先10月27日　11.54km　自宅　⇔　勤務先10月29日　11.56km　自宅　⇔　勤務先10月30日　11.51km　自宅　⇔　勤務先－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2009年10月　自転車通勤総走行距離　128.13km10月になってサイクリングしやすい気候になったのですが台風などの天候により思ってたより走れなかったですね。それでも自転車通勤を入れれば500キロ走っているから善しとしておきましょうか。今年も残り2ヶ月を切りましたしこれからどんどん寒くなりますから走る機会が減っていくことも予想されますね。やはりローラー台の購入を考えねばならないかな？みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪　　　　　

東京アースライド2009　復路編

どうもおはようございま～す、サイクリスト【じゅごろ】です。今朝も少し冷えておりますね！！日中は平年通りの気温まで上昇するとのことですが。さてさて、昨日の東京アースライド2009の復路編です。閉会セレモニーが終了して参加者の皆さんがそれぞれ帰り支度をはじめておりました。私達夫婦と同様に来た道を帰るサイクリスト家族やお仲間のクルマに車載して帰るサイクリストそして、輪行袋にマイ自転車を入れて電車で帰るサイクリスト様々なスタイルで自宅へと向うサイクリスト達。お台場周辺の車道には東京アースライド2009の参加者達でトレインが形成されていましたね！！私達夫婦は信号待ちで一番前になってしまい信号が変わると同時に私がトレインの先頭を引っ張ることとなりました（笑）信号待ちをしている時にお台場をサイクリング中のご夫婦が女性「何かイベントがあったのかな～」男性「そうかもね～」女性「なんか腕に黄色いベルトやヘルメットしてるよ！！」男性「自転車のイベントとかあったのかもね～」という会話をしてしておりました。「来年は是非参加してみてください！！」と心の中でつぶやく【じゅごろ】でした（笑）この日ランチを摂っていなかったので復路の途中でローソンに立ち寄ったのですが・・・ガ～～～ン！！おにぎりがひとつもな～～い（泣）おにぎりコーナーが綺麗に空席となっておりました（笑）ということで肉まんを頂きました。ローソンの肉まんを久々に食べたのですが以前は中のあんが巨大肉団子って感じのどちらかというと横浜中華街で売られている豚まんに近い感じがしたのですが昨日食べた肉まんは他のコンビニの肉まんと同じようなあんが入っていましたね！！いつ頃変わったのかわかりませんね～！！妻は「ローソンの肉まんとおにぎりは一番だな！！」と誇らしげに肉まんを頬張っておりました。肉まんを食べ終え、再び往路と同じ道を。途中、参加サイクリストの方に明るい声で「お疲れ様でした～！！」と声掛けられ私もお返しの挨拶をしました。自転車での人との出会いってホント素晴らしいな～と思いますね！！そして、夕日が沈みかけた時綺麗な夕焼けだったのでパシャリ！！自宅に着いた頃には完全に日が沈んでいましたね。復路はお台場から2時間も掛からずに帰宅。事故やケガがなく、夫婦共々無事に初のサイクルイベントに参加することができました。私も妻も心地よい疲労感と楽しい思い出に大満足の文化の日となりました♪■昨日の走行データ■最高速度：38.0km/h平均速度：19.5km/h走行距離：75.29km走行時間：3,51,28データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）■カラダのデータ■○走行前　⇒　体重：65.4kg/体脂肪率：17％●走行後　⇒　体重：63.2kg/体脂肪率：17％データ元：TANITA（BF-618）■サイクリンクのデータ■データ元：SHIMANO（シマノ）　サイクリンク東京アースライド2009に参加した水野裕子さんが会場ですぽると！の番宣していたので楽しみにしていたのですが意外と放送枠が少なくてチョットがっかりでした・・・東京マラソンに比べれば、規模が小さいので仕方ありませんが来年はスケールアップして第2回東京アースライドを開催する予定とのことですので今回残念ながら参加できなかった自転車好きの方、これから自転車をはじめてみたい方来年は是非東京アースライドに参加してCO2削減というエコ活動に貢献してみませんか？みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪　　　　　

東京アースライド2009　ゴール会場編

どうも再びお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。ゴール会場の潮風公園に到着した私達はチェックインブースでエントリーカードと名簿との確認を終えて東京アースライド2009特設ステージへ。ステージでは白戸太郎さん、絹代さん、柴崎晴代さんそして・・・フジテレビのキャラクター・すぽると！マンが参加サイクリストのゴールをお出迎え＆記念撮影。私達夫婦は絹代さん、柴崎晴代さんすぽると！マンと一緒に記念撮影してもらいました。この時撮影してもらった画像はネットで見れるとのことですがまだ準備中のため、どんな画像なのか楽しみです！！記念撮影の後は、バイコロジー証（完走証）と記念Tシャツを頂きました。そして、スペシャルゲストが到着するまで会場内の出展ブースを見て回ることに。まずは冷えたカラダを温めようとスタバのブースにて無料でコーヒーを頂きました。参加サイクリストの皆さんも同じ考えだったみたいでスタバのブースだけ異様な行列が出来ていました（笑）コーヒーブレイクの後はブースの端から端まで見て回りました。サイクリングタイムのブースで物欲をそそられるサイクルジャージを見つけたのですが何とか我慢・・・そして・・・宮田工業のブースで出会っちゃいました（笑）コレだ～！！と思えるフルカーボンフレーム。なんと・・・ツール・ド・フランス2009で別府史之選手の走りを支えたフレーム。1K PicoWeaveTech メッシュ・フルカーボンフレーム採用で完成車重量は5.99kgという驚きの軽さ。FullPro2Lightの完成車は￥1,119,000だそうです・・・フレームセットでも￥399,000・・・フレームがあと10万円ほど安ければな～（泣）でも、このフレームのデザインはカッコ良かったな～♪サイクルモードで是非試乗してみたい1台であること間違いなし！！その後、アンカーのブースで2010年モデルを鑑賞。ん～、やはりKOGAのフルカーボンがいいな～と改めて思いました（笑）そうこうしているうちにステージにはスペシャルゲストがご到着！！そこにはツール・ド・フランス2009を湧かせた日本人選手2名の別府史之選手と新城幸也選手の姿が・・・そして、芸能人アスリートの水野裕子さんの姿も。なんと、都内から潮風公園まで3人で走行して来たんだとか。その道中の模様は今夜のすぽると！で放送するとのこと。会場はこの3人の登場で一気にヒートアップ！！MCの白戸さんや絹代さんとのやりとりで会場には時折爆笑も起こりました（笑）閉会セレモニーの準備ができるまでファンサービスが行われ私達夫婦は今日も頂いた記念Tシャツに別府史之選手から直筆のサインを頂きました！！私は記念Tシャツの表に！！妻は記念Tシャツの裏に！！別府史之選手、大変ありがとうございました♪一生の宝物いえいえ家宝としたいと思います！！サインペンを用意していなかったのですが女性の参加者の方から無理を言ってお借りしました。快くサインペンを貸して頂きまして本当に本当にありがとうございました。もしも、このブログを見ていたらコメントなどにてご連絡頂けたら嬉しいです。今思えば、新城幸也選手のサインも欲しかったな～・・・（笑）でも、インタビューに連れて行かれてサインがもらえませんでした（泣）その後、閉会セレモニーが行われてこの東京アースライド2009で削減できた総CO2量が発表されました。今回の参加者はおよそ1000名だったみたいでその1000名によるCO2削減量は5340キロ。参加者一人あたり約7.6キロのCO2を削減できたみたいです。私達夫婦は片道8.0キロ、往復で16キロのCO2削減に貢献できました。東京アースライド2009はサイクルイベントとエコイベントの両面を持っているのでたくさんのサイクリストの方々や各所関係者の方々と一緒に参加できたことをたいへん誇りに思います。来年も東京アースライドはスケールアップして開催されるということですので今回残念ながら参加できなかった方々来年は是非参加してみてください。楽しくて面白いサイクルイベントを一緒に味わいましょう♪東京アースライド2009　復路編は明日♪みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪　　　　　

東京アースライド2009　往路編

どうもお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。今日は人生初のサイクルイベント「東京アースライド2009」に参加してきました。木枯らし1号を心配しておりましたが東京では昨晩、木枯らし1号を記録したみたいですね。しかし、今朝はこの秋一番の冷え込みだったようですね。強風とまではいきませんが冷たい風が吹いていました。それでも澄み切った青空がとても気持ち良くて日差しがカラダを温めてくれたのが救いでしたね。昨晩の雨は大気中のゴミを洗い流してくれて遠くの富士山や海ほたるなどクッキリと綺麗に見ることができました。そして、往路最大の難所ともいえる荒川高架橋の頂上で記念撮影。といっても、相棒・センチュリオン号と妻のビアンキ号。私達は出発が少し遅めだったので既に潮風公園にゴールして帰宅途中のサイクリストの方から「行ってらっしゃい！！」と声を掛けられました。他にも初めて出会うサイクリストからも「こんにちは～」とか頂きました！！とても嬉しかったですね～！！潮風公園にゴールするまでには数人のサイクリストしか出会わなかったのですが・・・ゴールしてみると・・・おお～、たくさんのサイクリストの方々がいるではありませんか～♪自転車って、ホント素晴らしい乗り物だな～と改めて実感しましたね～！！東京アースライド2009　ゴール会場編は後ほど♪みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪　　　　　

遂にタイヤ交換

どうもお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。いや～早いもので今年も残すところあと2ヶ月。遂に11月に突入ですね～！！今日は一気に気温も下がり冬へのカウントダウンがスタートした感じ。明日はもしかしたら木枯らし1号が吹くかもということですが・・・東京アースライド2009、大丈夫だろうか？チョットだけ心配している【じゅごろ】です（笑）ということで、少しでも心配事を減らしておこうと思い昨日は私と妻のロード自転車をメンテナンスしたのですが遂に私の相棒・センチュリオン号のタイヤ交換も行いました。購入時からドイツのタイヤメーカー・コンチネンタル（Continental）のGRAND-PRIX 4000が装着されていたのですが今回はBRIDGESTONE（ブリジストン）のEXTENZA RR2というロングライド用のタイヤに交換しました。交換前のコンチネンタル（Continental）のGRAND-PRIX 4000は重量が205gなのに対し交換後のBRIDGESTONE（ブリジストン）のEXTENZA RR2は重量が220gと前後合わせると30gの重量アップとなりました。軽量化して行きたいのも山々ですが取り敢えずはトレーニング用のタイヤということで。タイヤのデザインひとつでロード自転車の雰囲気も変わるものですね！！今回のタイヤ交換でどんな乗り味に変わるのか楽しみ～♪明日の東京アースライド2009は木枯らし1号に負けずに無事にゴールできるよう妻と共に頑張りま～す（笑）お時間のある方は、お台場の潮風公園のゴール会場まで是非、遊びに来てくださ～い！！いろいろなブースが出展していますので楽しめると思いますよ！！タイヤ交換日：2009年11月01日総走行距離：5271.3kmタイヤ詳細：BRIDGESTONE（ブリジストン）　EXTENZA RR2みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪　　　　　

フルカーボンロード貯金　11回目

どうもこんにちは～、サイクリスト【じゅごろ】です。昨日はポタリングを予定していたのですが台風並みの強風が吹いていたので私と妻のロード自転車をメンテするだけにしました。その後、明日に迫った東京アースライド2009に備えて当日もしかすると木枯らし1号が吹くのではということで妻のウィンドブレーカーを探しにららぽーと船橋店へ。いつもは土曜日の午前中に出掛けるのであまり人混みがなくていいのですが・・・日曜日ということもあってたくさんのお客さんでごった返していました。なかなか納得のいくウィンドブレーカーが見つからなかったのですがスーパースポーツゼビオにてお宝を発見！！無いよりはマシということでReebokのランニング用ウィンドブレーカーを購入しました（笑）これで当日木枯らしが吹いても大丈夫でしょう！！さてさて、昨日小銭入れの中を見てみたら・・・1085円の小銭が入っていました。ということは、650円を差し引いて・・・今日のフルカーボンロード貯金は435円！！これで合計貯金額が5384円となりました。お～、やっと5000円を超えましたね～！！このペースだと恐らく来年フルカーボンフレームは無理かな？あっ！！それから、今月も頂きましたよ～♪2009年10月度 月間段位アップ賞Ameba人気ブログランキング2009年10月度 月間段位アップ賞 「感謝のごちそう、いただきます！」カードAmeba人気ブログランキング>>これもみなさんからの応援があってこそ頂ける賞だと思っています。今後も読者のみなさんに楽しんで頂けるブログを目指して頑張りますので応援やコメントなどよろしくお願いいたしま～すm(_ _ )mみなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪　　　　　

ジダンを観に行ってきました

どうもおはようございま～す、サイクリスト【じゅごろ】です。土曜日に味の素スタジアムでサッカー元フランス代表のジネディーヌ・ジダン氏が「adidas ZIDANE SPECIAL MATCH」というイベントでフットサルを行うというので妻と共に観に行ってきました。私は学生時代にサッカーをしていましたからジズーことジダン氏は憧れの選手の一人なんです（笑）会場となった味の素スタジアムでは私達が目当てにしていた「adidas ZIDANE SPECIAL MATCH」の前にちびっ子達のサッカーフェスティバルなるものが行われておりジダン氏がちびっ子達にサッカーの楽しさを教えていたみたいです。そのイベントもあってか味の素スタジアムには様々な年齢層のジダンファンがたくさん詰め掛けていました。先着5000名には記念のTシャツもプレゼントされるということもあり早めに会場に足を運んだ方もおられるようです。私達夫婦は開場1時間前の15時に到着したのですが残念ながら記念Tシャツはもらえませんでした（泣）イベントの入場は無料だったのですが整理券が配られていました。もらった整理券は最終入場時間だったみたいです。なかには用意されていた整理券がなくなり臨時席から観戦せざるを得ない方もいらっしゃいました。でも、その方達は「adidas ZIDANE SPECIAL MATCH」の前に行われていたやべっちFCの収録を間近で見られてちょっと羨ましかったですね。やべっちがジダン氏にFKのコツを教わっていたようです。この収録は来週のやべっちFCで放送されるかもしれませんね。その後「adidas ZIDANE SPECIAL MATCH」が行われジダン率いるジダンチームと元Jリーガーで構成されたJ-OBチームとで前後半20分ずつのフットサルが行われました。やはりジダン氏のプレーは引退しても変わるところがなくとてもフットサルとは思えないダンスを踊っているが如く華麗でしかもイマジネーションが素晴らしかったですね。ボールタッチが明らかに日本人選手にはない柔らかさそして試合中のジダン氏の姿勢が明らかに他の選手たちとは違っていましたね。試合はジダンチームが勝利し約8000名の観客から拍手が送られていました。生でジダン氏のプレーを観ることができてホント最高の時間を過ごすことができました。デジイチで今回も撮影をしてきたので画像整理が済み次第ブログにて公開したいと思います。ジダンファン＆サッカーファンの方はお楽しみに！！みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪　　　　　

金曜日の独り夕飯と昨日の夕飯

どうもお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。金曜日に独りで食べた夕飯のパスタがとても気になるとの反響を頂きましてチョットびっくりしました。こんなにブログ更新を引っ張るつもりではなかったのですがなかなか更新できずに皆さんには大変永らくお待たせ致しました。どんなパスタを作って独りで寂しい夕飯を過ごしたかというと・・・桜エビとひじきのパスタ＜材料＞◎パスタ・・・120g◎桜エビとひじきのふりかけ・・・お好みで◎味覇（ウェイパァー）・・・小さじ×1◎胡麻油・・・大さじ×1◎レタス・・・1枚意外と普通のパスタだったのではないでしょうか？どんなパスタか楽しみにしていた方、大変申し訳ありません。妻にも「何がパスタに混ざっているのか分からな～い」と言われました。でも、美味しく頂きました。味の決め手は、やっぱり味覇（ウェイパァー）かもしれません。この味覇（ウェイパァー）は芸能人やセレブ達の家庭には必ずあるという高級中華スープの素のようです。どんな高級中華スープなのか試しに買ってみたのですが色々な料理に使うことができるしご飯に少し混ぜて食べても美味しいです。一度試してみる価値ありですよ！！そして、昨日はお出掛けしていたこともあって夕飯は外食となり久々にラーメンを食べることにしました。私は塩とんこつラーメンと半チャーハンと餃子妻は野菜タン麺を頂きました。塩とんこつラーメンはそのお店では女性に人気とのことだったのですが麺がモチモチの太麺でとてもコシのあるうどんのようで美味しかったです。そして、チョット驚いたのが半チャーハン。これで半が付いちゃう訳って思わず突っ込んでしまいましたが遠慮なくこちらも美味しく頂きました。みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪　　　　　

残念ながら残業・・・

どうもおはようございま～す、サイクリスト【じゅごろ】です。昨日は残念ながら残業でした・・・でも自転車通勤できたから「良し」としますか！！昨夜は妻が会食のため、帰宅してから夕飯の支度。仕事中「今晩は何食べよう！？」と考えていたのですが（笑）そうだ、あれを試してみよう！！ということで、以前から気になっていたものを使ってパスタを作ってみました。どんなパスタだったかは後ほど！！■昨日の走行データ■最高速度：37.9km/h平均速度：21.3km/h走行距離：11.51km走行時間：32,28データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）■カラダのデータ■○走行前　⇒　体重：65.0kg/体脂肪率：16％●走行後　⇒　体重：63.0kg/体脂肪率：16％データ元：TANITA（BF-618）今日は調布にあるFC東京のホーム「味の素スタジアム」にあのサッカー元フランス代表のジネディーヌ・ジダン氏が「adidas ZIDANE SPECIAL MATCH」というイベントを観に行ってきます。せっかくの天気のいいサイクリング日和ではありますが私の好きなサッカー選手だったのでこれを見逃すわけにはいきません（笑）イベントは今日の16時からで入場は無料だそうです！！お時間のあるジダンファン、サッカーファンの方は是非会場に足を運んでみてはいかがですか？みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪　　　　　

久々の早上がり

どうもおはようございま～す、サイクリスト【じゅごろ】です。ここのところ残業続きだった仕事が昨日は久しぶりに早上がりでした（笑）しかし、帰宅してからチョット頭痛が・・・念のため早めの就寝となりました。お陰で今朝は体調復活です！！最近昼と夜の寒暖の差が大きくなりましたのでみなさんも体調にはくれぐれもご注意を。夕べは比較的に温かかったんだけどな～（笑）■昨日の走行データ■最高速度：36.0km/h平均速度：20.3km/h走行距離：11.56km走行時間：34,15データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）■カラダのデータ■○走行前　⇒　体重：64.8kg/体脂肪率：17％●走行後　⇒　体重：65.0kg/体脂肪率：17％データ元：TANITA（BF-618）今日もいいお天気ですので自転車通勤確定ですね♪今日も早上がりだったら嬉しいな～。今夜は妻が会社の食事会らしいので一人寂しく夕食を食べないと・・・ん～、何食べようかな～？みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪　　　　　

フルカーボンロード貯金　10回目

どうもおはようございま～す、サイクリスト【じゅごろ】です。昨日はお仕事お休みだったのですが・・・お休みの日に限ってやりたいことがたくさんあって予定が未定になってしまうんですよね～（笑）ロードバイクのメンテナンスを予定していてホームセンターからもケミカル剤を購入してきたものの優先順位では下位にあたるため結局メンテできず（泣）週末の日曜日に妻のロードバイクと併せてメンテすることになりそうです。さてさて、昨日小銭入れの中を見てみたら・・・1237円の小銭が入っていました。ということは、650円を差し引いて・・・今日のフルカーボンロード貯金は587円！！お～前回に引き続き、小銭の王様500円玉の登場です！！これで合計貯金額が4934円となりました。ここまで10回のフルカーボンロード貯金平均額は493円。まあまあって感じですかね（笑）昨晩も月の下に木星が見えていたみたいですね！！妻が帰宅後に「今日も見えてたよ、木星！！」って教えてくれました。今朝は曇り空ですが自転車通勤できそうです。みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪