どうもお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。
今日はとても涼しく感じられた一日でした。
いつもなら汗だくで仕事しているのに
それ程汗をかくこともありませんでした。
今日みたいに涼しい日が続いてくれると嬉しいですね～（笑）
自転車通勤もより快適に感じますし♪
■今日の走行データ■
最高速度：35.7km/h
平均速度：20.8km/h
走行距離：11.91km
走行時間：34,24
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：62.0kg/体脂肪率：14％
●走行後 ⇒ 体重：61.4kg/体脂肪率：14％
データ元：TANITA（BF-618）
明日はいよいよ予定していた東京シティサイクリング2010の
予定コースを下見しながらのサイクリング。
速度的にはポタリングくらいになると思いますが（笑）
現時点では当ブログの読者でもある
ジジネロさんとnana81さんが参加予定であります。
明日の午前9時に都庁前へ集合できる方なら
飛び入りでのご参加も結構ですよ♪
大きな地図で見る
緑のAマークの辺りを集合場所にしようと思います。
私達夫婦と一緒にサイクリングしてみたい方は
お気軽にご参加くださ～い！！
それから今夜23時からは自転車部初の
フライデイナイトミーティングです！！
リアルに私達夫婦とチャットしてみたい方は
是非部室までお越しくださ～い♪
お待ちしておりま～す！！
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪
今日はとても涼しく感じられた一日でした。
いつもなら汗だくで仕事しているのに
それ程汗をかくこともありませんでした。
今日みたいに涼しい日が続いてくれると嬉しいですね～（笑）
自転車通勤もより快適に感じますし♪
■今日の走行データ■
最高速度：35.7km/h
平均速度：20.8km/h
走行距離：11.91km
走行時間：34,24
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：62.0kg/体脂肪率：14％
●走行後 ⇒ 体重：61.4kg/体脂肪率：14％
データ元：TANITA（BF-618）
明日はいよいよ予定していた東京シティサイクリング2010の
予定コースを下見しながらのサイクリング。
速度的にはポタリングくらいになると思いますが（笑）
現時点では当ブログの読者でもある
ジジネロさんとnana81さんが参加予定であります。
明日の午前9時に都庁前へ集合できる方なら
飛び入りでのご参加も結構ですよ♪
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緑のAマークの辺りを集合場所にしようと思います。
私達夫婦と一緒にサイクリングしてみたい方は
お気軽にご参加くださ～い！！
それから今夜23時からは自転車部初の
フライデイナイトミーティングです！！
リアルに私達夫婦とチャットしてみたい方は
是非部室までお越しくださ～い♪
お待ちしておりま～す！！
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
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