どうもお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。
最近天候のいい日が続いているので
自転車通勤も続いています！！
今日も自転車通勤してきました♪
昨日の記録をアップしていなかったので
今日の記録と合わせてアップしておきま～す！！
■昨日の走行データ■
最高速度：35.3km/h
平均速度：20.5km/h
走行距離：12.19km
走行時間：35,45
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：62.2kg/体脂肪率：14％
●走行後 ⇒ 体重：62.2kg/体脂肪率：15％（因みに夕食後計測）
データ元：TANITA（BF-618）
■今日の走行データ■
最高速度：37.5km/h
平均速度：22.0km/h
走行距離：11.74km
走行時間：32,03
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：62.2kg/体脂肪率：15％
●走行後 ⇒ 体重：62.0kg/体脂肪率：14％（因みに夕食後計測）
データ元：TANITA（BF-618）
もうすぐ梅雨時期に突入するので
外で走れなくなる日が多くなると思うのですが
梅雨になる前にローラー台がほしいですね～（笑）
今夜は妻が幼い時から友人と外食に出掛けているので
一人寂しい夕食をとりました。
何を食べたかはこちらで！！
食いしん坊じゅごろの探食記
明日は都内へサイクリングに出掛ける予定です。
目的地はとんねるずの木梨憲武さんの
父・作三さんが創業した木梨サイクルへ。
恐らくランチは木梨サイクルになるかと・・・。
良かったら一緒にサイクリングがてらランチなどいかがですか？
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪
最近天候のいい日が続いているので
自転車通勤も続いています！！
今日も自転車通勤してきました♪
昨日の記録をアップしていなかったので
今日の記録と合わせてアップしておきま～す！！
■昨日の走行データ■
最高速度：35.3km/h
平均速度：20.5km/h
走行距離：12.19km
走行時間：35,45
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：62.2kg/体脂肪率：14％
●走行後 ⇒ 体重：62.2kg/体脂肪率：15％（因みに夕食後計測）
データ元：TANITA（BF-618）
■今日の走行データ■
最高速度：37.5km/h
平均速度：22.0km/h
走行距離：11.74km
走行時間：32,03
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：62.2kg/体脂肪率：15％
●走行後 ⇒ 体重：62.0kg/体脂肪率：14％（因みに夕食後計測）
データ元：TANITA（BF-618）
もうすぐ梅雨時期に突入するので
外で走れなくなる日が多くなると思うのですが
梅雨になる前にローラー台がほしいですね～（笑）
今夜は妻が幼い時から友人と外食に出掛けているので
一人寂しい夕食をとりました。
何を食べたかはこちらで！！
食いしん坊じゅごろの探食記
明日は都内へサイクリングに出掛ける予定です。
目的地はとんねるずの木梨憲武さんの
父・作三さんが創業した木梨サイクルへ。
恐らくランチは木梨サイクルになるかと・・・。
良かったら一緒にサイクリングがてらランチなどいかがですか？
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
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