どうもお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。
今日で5月も終わりますね・・・
ホント今年もほぼ半分終わったかと思うと・・・
しかも体調も快復していないので
これまた気分もサゲサゲ状態であります。
土日は天候が不安定だったこともありますが
体調面のこともあり念のためサイクリングはせずに
どこへも出掛けず自宅でのんびりしていました。
妻には太陽が顔を出す度に「晴れてきたよ～！！」と
悪魔のささやきのように言われましたが・・・
今朝もあまり体調は良くなかったのですが
何とか仕事できそうだったので自転車通勤しました。
先週の金曜日の記録もアップしていなかったので
今日一緒にアップしておきます。
■金曜日の走行データ■
最高速度：33.6km/h
平均速度：20.7km/h
走行距離：11.75km
走行時間：34,05
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：62.0kg/体脂肪率：15％
●走行後 ⇒ 体重：62.6kg/体脂肪率：15％（因みに夕食後計測）
データ元：TANITA（BF-618）
■今日の走行データ■
最高速度：34.3km/h
平均速度：20.3km/h
走行距離：11.79km
走行時間：34,49
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：62.2kg/体脂肪率：15％
●走行後 ⇒ 体重：63.0kg/体脂肪率：16％（因みに夕食後計測）
データ元：TANITA（BF-618）
みなさんには心配をお掛けしたみたいですね！！
コメントして頂いた読者の方々
本当にありがとうございました♪
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪
今日で5月も終わりますね・・・
ホント今年もほぼ半分終わったかと思うと・・・
しかも体調も快復していないので
これまた気分もサゲサゲ状態であります。
土日は天候が不安定だったこともありますが
体調面のこともあり念のためサイクリングはせずに
どこへも出掛けず自宅でのんびりしていました。
妻には太陽が顔を出す度に「晴れてきたよ～！！」と
悪魔のささやきのように言われましたが・・・
今朝もあまり体調は良くなかったのですが
何とか仕事できそうだったので自転車通勤しました。
先週の金曜日の記録もアップしていなかったので
今日一緒にアップしておきます。
■金曜日の走行データ■
最高速度：33.6km/h
平均速度：20.7km/h
走行距離：11.75km
走行時間：34,05
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：62.0kg/体脂肪率：15％
●走行後 ⇒ 体重：62.6kg/体脂肪率：15％（因みに夕食後計測）
データ元：TANITA（BF-618）
■今日の走行データ■
最高速度：34.3km/h
平均速度：20.3km/h
走行距離：11.79km
走行時間：34,49
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：62.2kg/体脂肪率：15％
●走行後 ⇒ 体重：63.0kg/体脂肪率：16％（因みに夕食後計測）
データ元：TANITA（BF-618）
みなさんには心配をお掛けしたみたいですね！！
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