どうもお晩で～す、花粉症サイクリスト【じゅごろ】です。
今日も冷たい風が吹いてとても寒かったですね～。
午後から太陽も顔を出していたのに・・・（寒）
このところ寒い日と暖かい日が交互に訪れるので
寒暖の差から体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？
私と妻は花粉症に苦戦苦闘の毎日です（笑）
関東地方は明日の寒さを乗り切れば
暖かい日が続くみたいですね！！
後は花粉症対策だけ気をつければいいですかね（笑）
■今日の走行データ■
最高速度：34.3km/h
平均速度：21.4km/h
走行距離：11.82km
走行時間：33,07
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：63.4kg/体脂肪率：17％
●走行後 ⇒ 体重：63.8kg/体脂肪率：18％（因みに夕食後計測）
データ元：TANITA（BF-618）
明日は午後から雨との天気予報なので
電車＆バス通勤で安全策をとろうと思います（笑）
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪
今日も冷たい風が吹いてとても寒かったですね～。
午後から太陽も顔を出していたのに・・・（寒）
このところ寒い日と暖かい日が交互に訪れるので
寒暖の差から体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？
私と妻は花粉症に苦戦苦闘の毎日です（笑）
関東地方は明日の寒さを乗り切れば
暖かい日が続くみたいですね！！
後は花粉症対策だけ気をつければいいですかね（笑）
■今日の走行データ■
最高速度：34.3km/h
平均速度：21.4km/h
走行距離：11.82km
走行時間：33,07
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：63.4kg/体脂肪率：17％
●走行後 ⇒ 体重：63.8kg/体脂肪率：18％（因みに夕食後計測）
データ元：TANITA（BF-618）
明日は午後から雨との天気予報なので
電車＆バス通勤で安全策をとろうと思います（笑）
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
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